Hur kan jag fixa min sura reflux efter gastrisk hylsoperation?

om du led av surt återflöde före gastrisk hylsoperation, kan du bli obehagligt förvånad över att surt återflöde fortfarande är något du måste ta itu med.

i den här artikeln talar vi om varför surt återflöde fortfarande uppstår efter operationen och vad du kan göra för att göra det bättre. Vi har till och med inkluderat en 1-dagars måltidsplan för att hjälpa dig att komma igång med att hantera din sura återflöde.

Vad är acid reflux?

 en normal mage utan surt återflöde och en mage med surt återflöde

surt återflöde. GERD. Halsbränna. Du kan se dessa termer som används omväxlande, men de har medicinskt olika definitioner.

sura uppstötningar Gerd halsbränna
ett tillstånd där magsyra bubblar upp i matstrupen. Detta sker från en svag sfinktermuskel vid korsningen av magen och matstrupen. Kallas den nedre esofagusfinkteren (LES), dess uppgift är att hålla mat och syra i magen. kronisk och / eller svår sura uppstötningar. Det diagnostiseras när någon har surt återflöde minst två gånger per vecka tillsammans med bekräftelse från andra undersökande åtgärder. GERD har potential att orsaka inflammation ett symptom på surt återflöde och GERD. Det beskrivs som en brännande eller smärtsam känsla i bröstet, matstrupen och halsen.

orsaker och riskfaktorer för dessa tillstånd inkluderar:

  • svaghet i LES
  • vissa läkemedel som antidepressiva medel och NSAID
  • övervikt eller fetma*
  • Hiatal hernia
  • graviditet
  • dricka alkohol *
  • rökning*

*kontrollerbara riskfaktorer

riskfaktorer för sura Reflux GERD och halsbränna

Det finns några sura reflux riskfaktorer som du inte kan kontrollera. Att ändra kontrollerbara riskfaktorer (tillsammans med våra tips nedan) kan dock hjälpa dig att hantera surt återflöde.

Varför är min sura reflux värre efter gastrisk hylsoperation?

medan vissa typer av bariatriska operationer är kända för att förbättra surt återflöde, kan gastrisk hylsa inte vara en av dem.

viss forskning visar att gastrisk hylsoperation kan öka närvaron av surt återflöde. Varför?

Gastric sleeve-procedurer kan minska trycket runt LES, vilket gör det svagt. Par som med ökat tryck i magen när magstorleken minskas under operationen.

möjligheten att utveckla sura uppstötningar bör övervägas innan samtycke till en gastric sleeve förfarande.

Gastric sleeve och GERD

hantering av GERD och acid reflux är ett stort fokus i befolkningen för bariatrisk kirurgi. Att vara överviktig eller överviktig kan öka risken för surt återflöde, GERD och ytterligare komplikationer jämfört med någon med en hälsosam vikt (3-4).

Här är andra orsaker till att surt återflöde kan vara så vanligt i den överviktiga befolkningen:

  • tryck på magen på grund av magfett
  • konsumtion av stora måltider som leder till magbesvär
  • dieter med hög fetthalt (dvs. snabbmat, stekt mat)
  • stillasittande livsstil
  • förekomst av hiatal bråck

effekter av surt återflöde

sura uppstötningar påverkar livskvalitet, sömn och kan leda till mat aversioner. Det kan också orsaka inflammation i matstrupen. Cellskador i matstrupen kan leda till Barretts matstrupe, sår eller cancer.

när en patient fortsätter att ha surt återflöde (eller får det efter operationen), lägger detta till onödig stress till en redan överväldigande tid.

GERD och acid reflux kan lindras med viktminskning, men om viktminskningen är gradvis eller aldrig inträffar kan patienter fortsätta att hantera symtom månader eller år efter operationen.

vissa patienter överväger till och med gastrisk ärmrevision med en Roux-en-Y gastrisk bypass. Ett annat alternativ är fundoplication kirurgi där en del av magen är lindad runt LES för att stärka den.

Fundoplication kirurgi för att lindra GERD efter gastric sleeve kirurgi

det är viktigt att du och ditt vårdteam utforskar alla alternativ för bariatrisk kirurgi och de långsiktiga effekterna av var och en.

Gastric sleeve och hiatal hernia

även om det kan tyckas att gastric sleeve surgery inte är ett tillförlitligt sätt att minska surt återflöde, fann en liten studie att ha en gastric sleeve-procedur med hiatal hernia repair kan vara till nytta för GERD.

men annan forskning tyder på att ha en hiatal bråckreparation med gastrisk hylsoperation inte gav signifikanta förbättringar.

vad som är ännu viktigare är vad som händer med hiatal hernia och GERD-förhållandet efter operationen. En studie från 2020 visade att personer som upplever GERD efter en gastrisk ärm och reparation av hiatal bråck kan ha högre risk att få en annan hiatal bråck.

så, frekventa sura refluxsymtom efter operationen bör tas upp med din läkare.

hur man fixar acid reflux efter gastric sleeve surgery

Det finns 3 huvudsakliga sätt att lindra acid reflux: mediciner, kostvanor och beteendeförändringar:

  1. läkemedel
  2. kostvanor
  3. beteendemässiga och livsstilsförändringar
sätt att fixa acid reflux efter gastric sleeve surgery

Du kanske upptäcker att en av dessa metoder fungerar bra, men du kan få mer nytta om du inkluderar alla metoder.

läkemedel för surt återflöde

  • antacida neutraliserar magsyra. Fråga din läkare vilka antacida som är lämpliga för dig.
  • H2-blockerare arbetar för att minska magsyran innan den bildas.
  • protonpumpshämmare arbetar också för att minska magsyra men är vanligtvis starkare och snabbare än H2-blockerare.

kostvanor för sura uppstötningar

  • minska eller undvika vanliga sura uppstötningar trigger livsmedel. Dessa inkluderar alkohol, tomatprodukter, choklad, kaffe, kryddig mat, kolsyrade drycker, pepparmynta, fet mat och fet mat.
  • minska eller undvik personliga utlösande livsmedel som du har märkt ger dig problem.
  • Undvik att dricka vätskor med måltider eller snacks. Ät din måltid och vänta sedan minst 30 minuter innan du konsumerar vätskor.
  • Ät små måltider, snarare än stora måltider, för att förhindra magspridning
  • Undvik att äta sent på kvällen, särskilt om du ska ligga ner.

beteendeförändringar för surt återflöde

  • sluta röka.
  • använd löst sittande kläder.
  • Undvik att ligga direkt efter att ha ätit.
  • håll huvudet höjt minst 6 tum när du sover eller slappar.
  • fortsätt din viktminskning äta och motion plan. Att gå ner i vikt kan hjälpa till att minska surt återflöde.

1-Dagsmåltidsplan för att minska sura refluxsymtom

ditt vårdteam kan ha specifika kostråd för dig, så gör ditt bästa för att följa dem.

  1. storlek på måltider och drycker: du kan behöva konsumera måltider 1-2 msk åt gången och gradvis öka.
  2. textur: fråga din läkare eller registrerad dietist om du behöver blanda, puree eller tärna din mat. Textur kommer att vara beroende av hur länge sedan din gastric sleeve kirurgi inträffade.
  3. portioner för att fortsätta viktminskning: Be om vägledning om exakt rätt delar för dina behov.

prov måltidsplan för att prova

frukost:
1 förvrängd ägg (75 kalorier)
msk engelsk muffin (67 kalorier)
kalorier per måltid: 142

am mellanmål & vätskor:
*sprid ut och smuttade mellan måltiderna
2 koppar vatten (0 kalorier)
1 kopp skummjölk eller osötad sojamjölk (90 kalorier)
kalorier per måltid: 90

lunch:
4 oz konserverad tonfisk i vatten (100 kalorier)
2 msk fettfri mayo (20 kalorier)
1 skiva låg fetthalt schweizisk ost (50 kalorier)
1 skiva fullkornsbröd (90 kalorier)
2 tomatskivor (5 kalorier)
kalorier per måltid: 265

PM mellanmål & vätskor:
*sprid ut och smuttade mellan måltiderna
2 koppar vatten (0 kalorier)
1 kopp skummjölk eller osötad sojamjölk (90 kalorier)
1 mogen persika, liten (51 kalorier)
kalorier per måltid: 141

middag:
3 oz 93% mager kalkon (128 kalorier)
1/2 kopp vegetabilisk medley, väl kokta (15 kalorier)
1/2 kopp kokt pasta (110 kalorier)
1 kopp vattenmelon (45 kalorier)
kalorier per måltid: 298

nattlig mellanmål & vätskor:
*sprid ut och smuttade mellan måltiderna
2 koppar vatten (0 kalorier)
26 kalorier (26 kalorier)
1/2 banan (53 kalorier)
kalorier per måltid: 79

totala kalorier: 1015

även om detta bara är en dags värt att äta, kan du enkelt se vilka typer av livsmedel som väljs och du kan använda detta som en fin mall för att göra ändringar som du behöver.

använd tabellerna som vi tillhandahöll i den här artikeln för att välja säkra och hälsosamma livsmedel så att du kan undvika sura reflux-eller halsbrännsymtom.

Sammanfattningsvis

Acid reflux, halsbränna och GERD kan hända vem som helst efter bariatrisk kirurgi. Det är obekvämt, frustrerande och kan orsaka problem på vägen. Lyckligtvis kan det hanteras ganska bra utan operation.

men om kirurgi krävs har det visat sig hjälpa.

Undvik de specifika livsmedel vi skisserade och gör några beteendeförändringar och du kommer att märka en stor förbättring av dina symtom!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.