Hälsosam hemlagad Glasssmörgås recept

om det finns en behandling som mina barn älskar är det Glass. Smidig, krämig och kall, de älskar det oavsett säsong. Föräldrar kommer att älska dessa hälsosamma hemlagade glasssmörgåsrecept, eftersom glassen bara har en ingrediens. Frukt! Dessa är gjorda av pureeing fryst banan som förvandlas till en tjock och krämig bananglass som är helt utsökt! Kombinerat med en smaskig hemlagad kokosnöt havremjölkaka, är dessa glasssmörgåsar den perfekta behandlingen för dina barn.

Hälsosamma Hemlagade Glasssmörgåsar. Inte bara är dessa glasssmörgåsar hälsosammare, men de smakar bättre än butiksköpta också!! (och inte bara på grund av detta otroliga kakrecept!)

för att göra denna krämiga bananglass behöver du bara några bananer och en matberedare. På bara några enkla steg är din glass redo att servera! Några tips när du gör denna glass:

  • du kanske vill skära dina bananer i mindre bitar för att hjälpa dem att smälta lättare.
  • när din glass är klar, servera den omedelbart. Texturen är bäst rätt när den är klar. Om du låter den sitta blir den lite slemmig och färgen börjar förändras.

för att göra detta, skala dina bananer och blixt frysa dem platt på en bricka. Skär i små bitar och lägg i en matberedare. Börja pulsera. De kommer att börja smula först. Fortsätt pulsera tills bananerna blir en slät krämig blandning. Din glass är klar!

Hälsosamma Hemlagade Glasssmörgåsar. Inte bara är dessa glasssmörgåsar hälsosammare, men de smakar bättre än butiksköpta också!! (och inte bara på grund av detta otroliga kakrecept!)

för kakorna använde vi detta Smaskiga recept från Eat Good for Life. De är dessa läckra havregrynkokosnötkakor. Det ursprungliga receptet krävde mandlar, men jag lämnade dem ut vid nötallergier. De visade sig läckra, men jag är säker på att de skulle vara bra med mandlarna. Jag ersatte också olivoljan med kokosnötolja. De är den perfekta kakan för en Glasssmörgås eftersom de plattar ut, har en konsistens som håller upp och har substans, men är fortfarande Sega.

Hälsosamma Hemlagade Glasssmörgåsar. Inte bara är dessa glasssmörgåsar hälsosammare, men de smakar bättre än butiksköpta också!! (och inte bara på grund av detta otroliga kakrecept!)

hinten av kokosnöt i kakan med banans sötma gör en utsökt söt behandling, utan allt tillsatt socker och fett som vanlig glass lägger till. Dessa hemlagade glasssmörgåsar gör ett gott mellanmål efter skolan, festbit eller en efterrätt efter middagen.

Hälsosamma Hemlagade Glasssmörgåsar. Inte bara är dessa glasssmörgåsar hälsosammare, men de smakar bättre än butiksköpta också!! (och inte bara på grund av detta otroliga kakrecept!)

hälsosamt hemlagat Glasssmörgåsrecept

ibland som föräldrar gillar vi att använda mat som belöningar. Vi har några andra icke-mat ideer att använda ett incitament:

  • diagram med klistermärken, poäng, tally s, frimärken, etc. När diagrammet är fullt följer barn vald aktivitet.
  • skopor som ska fyllas med bönor, stenar etc. När burken eller hinken är full, vänd dig till en ny leksak.
  • Extra speltid eller privilegier (jag erkänner att jag använder den här nästan uteslutande. Mina barn får 30 minuter av videospel tid per dag. Om de gör något extra speciellt eller riktigt bra, Jag låter dem ha några extra minuters speltid! Det fungerar för pojkarna.
  • använd låtsaspengar de kan vända in för ett privilegium eller leksak.
  • pajamafest med mamma eller pappa!
  • välj något från en ”skattkista”
  • kupong för en filmkväll.
  • extra berättelse läs på natten
  • lotter
  • böcker, klistermärken, pennor, hoppbollar, hopprep, suddgummin

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.