Imunológico Aumentando Sabugueiro Gummies

Estes imunológico, aumentando sabugueiro gummies são o snack perfeito para as crianças a obter os benefícios de sabugueiro xarope e mel cru!

gomas de sabugueiro em um frasco

nesta época do ano eu gosto de adicionar ervas e suplementos naturais na dieta da minha família para mantê-los saudáveis e felizes. Uma das coisas que tenho usado esta temporada é xarope de sabugueiro.As bagas de sabugueiro foram usadas na medicina tradicional popular por gerações. As bagas de sabugueiro são elevadas em antioxidantes que ajudam a estimular o sistema imunitário. Um composto em Sabugueiro, antocianinas tem sido encontrado para ter um efeito anti-inflamatório tornando-o um medicamento eficaz para dores e dores. Alguns estudos descobriram que a sabugueiro também pode ajudar a aliviar sintomas de gripe como febre, tosse, dor de garganta e dores no corpo.

como adicionar bagas de sabugueiro à sua dieta

acontece que eu gosto do sabor de xarope de sabugueiro. Tiro-o da colher e adiciono-o aos meus batidos. Os meus filhos, por outro lado, não gostam muito do sabor. Por isso, adicionei-o ao batido diário deles e aos meus petiscos de fruta Caseiros. Estas são as duas maneiras mais bem sucedidas de adicioná-lo a sua dieta!

abaixo estão duas receitas, snacks de gomas de sabugueiro imunossupressor e xarope de sabugueiro caseiro. A receita de xarope de sabugueiro é muito fácil de fazer e vai durar todo o inverno.

como fazer gomas de sabugueiro

você vai precisar de xarope de sabugueiro, comprado ou caseiro(tente fazer esta rápida receita de xarope de sabugueiro instantâneo), mel cru, gelatina e moldes de silício.

Snacks de Gomas de sabugueiro potenciador imunológico

gomas de sabugueiro são muito fáceis de fazer apenas certifique-se de que você usa água quente para dissolver a gelatina. Se a gelatina não se dissolver correctamente, as gomas não vão aparecer.

ingredientes da loja:

Links no post são links da filial da Amazon para produtos que eu uso e amo.Estas gomas de sabugueiro potenciador imunológico são o lanche perfeito para as crianças para obter os benefícios do xarope de sabugueiro e do mel cru!

  • Autor: The Coconut Mama
  • Prep Time: 5 minutes
  • Cook Time: 5 minutes
  • Total Time: 10 minutes
  • Yield: 12 gummies 1x
  • categoria: snacks
  • Cuisine: americana

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de grass-fed gelatina link de afiliado
  • 1/2 xícara de xarope de sabugueiro* (receita abaixo ou compre aqui) link de afiliado
  • 2 colheres de sopa de mel cru
  • 1/3 de xícara de água quente

Instruções

  1. Em uma tigela pequena misture o xarope de sabugueiro com a gelatina.
  2. deixe a gelatina sentar-se na água por um minuto ou até se enegrecer.
  3. aquecer 1/3 de água numa panela com baixo calor. Queres que a água esteja quente, mas não a ferver.
  4. despeje a água quente sobre a mistura de gelatina.Use um batedor e misture os ingredientes.Adicione o mel e misture-o até que seja completamente combinado.
  5. enquanto a mistura ainda estiver líquida, despeje-a em moldes.
  6. refrigerar durante 1-2 horas ou até ao set.Conservar as gomas de sabugueiro num recipiente fechado no frigorífico.

notas

* se preferir comprar xarope de sabugueiro, pode encontrar xarope de boa qualidade na sua loja de alimentos de saúde local ou online. Usei xarope de Gaia de sabugueiro preto. É altamente concentrado, de modo que você só precisa usar 1/2 colher de chá – 1 colher de chá de um dia

informação Nutricional

  • Tamanho da porção: 1 gummy
  • > Calorias: 59
  • Açúcar: 11g
  • > Gordura: 0
  • Gordura Saturada: 0
  • Gordura Insaturada: 0
  • Gordura Trans: 0
  • Carboidratos: 11g
  • > Proteína: de 1,8 g
Sabugueiro Gummies
Free E-Book: 20 Intestino Cura Caseira de Frutas Lanche Receitas! Estes lanches saudáveis são feitos com uma variedade de frutas, sucos e adoçantes naturais. Todas as receitas foram testadas por mim e pelos meus bebés! Os meus filhos divertiram-se imenso a fazer gomas de gomas comigo. Este é definitivamente um lanche divertido e fácil para ajudar as crianças a cozinhar comida de verdade. Criei um e-book pdf para os leitores Coconut Mama. Você pode baixá-lo gratuitamente aqui. Esta é uma receita simples para fazer xarope de sabugueiro em casa com bagas de sabugueiro frescas ou secas.
  • autoria: O Coco Mama

Ingredientes

  • 1 Copa Fresco bagas de sabugueiro ou 1/2 Xícara de Secas bagas de sabugueiro
  • 3 Xícaras de Água
  • 1 Xícara de Mel

Instruções

  1. Coloque as frutas em uma panela e cubra com água.
  2. deixar ferver, reduzir o calor e ferver sobre o calor baixo durante 30-45 minutos.Retire a panela do calor.
  3. Smash the elderberries well (I used a potato masher).
  4. estirpe da mistura através de um filtro de malha fina.Agitar em 1 copo de mel (ou mais ou menos ao seu gosto).Frasco para injectáveis e conservar no frigorífico .
  5. Guarda durante 3 meses.

notas

ao fazer xarope de bagas de sabugueiro é importante usar apenas bagas de sabugueiro azul. As bagas vermelhas são potencialmente tóxicas se ingeridas em grandes quantidades. Nunca comas bagas crus.

este artigo foi originalmente publicado em 14 de outubro de 2015, e foi atualizado com novas fotos em 7 de Março de 2020.Como Associado da Amazon, ganho com as compras qualificatórias.

Tiffany-The Coconut Mama

i’m a mama of three beautiful coconuts and they are the reason I named my website, The Coconut Mama. Sou apaixonado por alimentos tradicionais e curativos. Como um verdadeiro crente nos benefícios de saúde do coco, eu uso produtos de coco em todas as minhas receitas. Eu compartilho meus tutoriais e receitas no meu site com a esperança de ajudar os outros a viver uma vida mais saudável – com coco!

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