Helping Versus Enabling: What is the Difference?

muitas vezes, quando temos um ente querido, que luta com um vício ou com uma condição de saúde (física ou mental), estamos desesperado para ajudá-los. Dependendo da gravidade do problema deles, pode haver pouco que possamos fazer. O objetivo do artigo é destacar a diferença entre permitir e ajudar para que você possa saber que você não está impedindo o seu ente querido mais (capacitar.) Eu também vou fornecer 5 passos para parar de permitir o seu membro da família viciado. Ajudar é ajudar o seu ente querido a fazer algo que eles são incapazes de fazer a si mesmos, coisas que os ajudam a ganhar o controle de seus comportamentos e de sua vida (capacitando-os.) Habilitar impede alguém de lidar com as consequências naturais (muitas vezes negativas) de suas ações dando a impressão de que seu comportamento é aceitável.

o comportamento facilitador é visto como” ajudar ” ao facilitador que muitas vezes está tentando resolver os problemas de seu ente querido lutando. Embora possa se sentir bem para o facilitador, ele está realmente machucando seu ente querido porque você está tornando mais fácil para eles ficar preso ou reforçando o comportamento negativo. Um exemplo de comportamento facilitador seria assumir as responsabilidades de um ente querido que estão negligenciando devido ao abuso de drogas ou álcool. Por exemplo, pegar crianças da escola quando seu amado está bêbado, comprar mercearias ou pagar contas em atraso são todos exemplos de habilitação, porque eles perturbam as consequências naturais.

todos fazemos escolhas e as escolhas têm consequências. Quando você intervém para amenizar o golpe das consequências naturais você está realmente fazendo um desserviço ao seu ente querido. É uma situação tão difícil de se estar. Como pais, especialmente, ver o seu filho adulto sofrer as consequências de seu comportamento viciante pode ser excruciante e pode até ver impossível não intervir especialmente se você tem netos que também são impactados por um ente querido usando. Não é fácil, mas a vida do seu amado depende disso. A dor é o principal motivador da mudança, por isso, quanto mais tempo protegeres o teu filho adulto da dor, mais tempo a família inteira sofre. Pensa nisso.-

você está capacitando ou capacitando? De acordo com o livro intitulado: Changing for Good: a Revolutionary Six-Stage Program For supering Bad Habits and Moving Your Life Positively Forward, os autores John C. Norcross, James O. Prochaska e Carlo C. DiClemente indicar a distinção entre ajudar versus habilitação-

  • Ajudantes endereço específico perturbador e improdutivo comportamentos enquanto facilitadores evitar discussões e confrontos

  • Auxiliares para garantir que os comportamentos negativos são seguidos por um consistente consequência enquanto facilitadores de tentar amenizar as conseqüências de eventos

  • Ajudantes de comunicar-se clara a mudança de comportamento expectativas, enquanto facilitadores de evitar ou fazê-lo indiretamente.

  • os ajudantes guiam os seus entes queridos para aceitarem a responsabilidade, enquanto os facilitadores arranjam desculpas para comportamentos destrutivos e tóxicos.

você pode estar habilitando se:

mentiu para encobrir seu ente querido. Você evita conflitos tentando “manter a paz”.”

tem dificuldade em expressar as suas emoções. Está em negação sobre a gravidade do vício do seu ente querido. Assume as responsabilidades do seu ente querido. Veio salvar o seu ente querido. Faz tudo para proteger o seu ente querido da dor. Apoia financeiramente o seu filho adulto. Continuas a” dar-lhe mais uma oportunidade ” a pensar que o comportamento do teu amado vai mudar.

QUER PARAR DE ATIVAR E PASSAR PARA O PAPEL AUXILIAR HABILITADO?

  1. reveja as qualidades de um ajudante, pratique e reforce traços auxiliares.

  2. acredita que o teu ente querido pode fazer as mudanças que precisam de fazer.

  3. Manter comunicação clara, concisa e repetitivo – enviar uma mensagem consistente ( não estou mais disposto a pagar por suas compras, no entanto, estou disposto a contribuir para a reabilitação-)

  4. Fale com o seu amado diretamente quando eles são sóbria sobre as suas preocupações, os seus limites, e o que você é e não estão dispostos a fazer.

  5. pergunte a si mesmo:

    isto dá poder ao meu ente querido? Estou a tentar suavizar as consequências das suas escolhas? Estou a fazer alguma coisa por eles que precisam de fazer por si próprios? Estou a assumir as responsabilidades do meu ente querido que tornam mais fácil para eles continuarem a ter comportamentos viciantes?

  6. vá com calma e tenha compaixão. Todos fazemos o melhor com o conhecimento que temos na altura. Dá passos de bebé, a mudança leva tempo.

verifique o meu blogpost sobre a co-dependência para ler mais sobre familiares / pais em relação com um ente querido em vício ativo-

https://www.holisticpsychotherapyboulder.com/my-blog/anatomy-of-a-codependent-relationship-9-steps-to-healthier-relationships

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