Gummies wzmacniające odporność z czarnego bzu

te wzmacniające odporność żelki z czarnego bzu są idealną przekąską dla dzieci, aby czerpać korzyści z syropu z czarnego bzu i surowego miodu!

gumie z czarnego bzu w słoiku

o tej porze roku lubię dodawać zioła i naturalne suplementy do diety mojej rodziny, aby były zdrowe i szczęśliwe. W tym sezonie używam syropu z czarnego bzu.

bzu od pokoleń używa się w tradycyjnej medycynie ludowej. Bzu czarnego są bogate w przeciwutleniacze, które pomagają stymulować układ odpornościowy. Związek w bzu czarnego, antocyjany okazały się mieć działanie przeciwzapalne, co czyni go skutecznym lekiem na bóle i bóle. Niektóre badania wykazały, że Czarny Bez może również pomóc złagodzić objawy grypy, takie jak gorączka, kaszel, ból gardła i bóle ciała.

Jak dodać do diety bzu czarnego

zdarza mi się cieszyć smakiem syropu z bzu czarnego. Zdejmuję ją z łyżki i dodaję do koktajli. Moje dzieci, z drugiej strony, nie przepadają za jej smakiem. Więc dodaję go do ich codziennego smoothie i do moich domowych przekąsek owocowych. Są to dwa najbardziej skuteczne sposoby, aby dodać go do swojej diety!

poniżej dwa przepisy, wzmacniające odporność gumowe przekąski z czarnego bzu i domowy syrop z czarnego bzu. Przepis na syrop z czarnego bzu jest dość łatwy do wykonania i przetrwa całą zimę.

jak zrobić Gummies z czarnego bzu

będziesz potrzebował syropu z czarnego bzu, kupionego w sklepie lub domowej roboty (spróbuj zrobić ten szybki przepis na syrop z czarnego bzu), surowego miodu, żelatyny i form krzemowych.

wzmacniające odporność gumowe przekąski z czarnego bzu

gumie z czarnego bzu są bardzo łatwe do zrobienia, wystarczy upewnić się, że używasz gorącej wody do rozpuszczenia żelatyny. Jeśli żelatyna nie rozpuści się prawidłowo, gumie nie wyjdą.

składniki sklepu:

linki w poście to linki partnerskie Amazon do produktów, których używam i kocham.

Drukuj

wzmacniające odporność żelki z czarnego bzu

te wzmacniające odporność żelki z czarnego bzu są idealną przekąską dla dzieci, aby czerpać korzyści z syropu z czarnego bzu i surowego miodu!

  • Autor: kokosowa Mama
  • Czas Przygotowania: 5 minut
  • czas gotowania: 5 minut
  • Całkowity Czas: 10 minut
  • wydajność: 12 żelków 1x
  • Kategoria: przekąski
  • Kuchnia: Amerykański

składniki

  • 2 łyżki żelatyny karmionej trawą link partnerski
  • 1/2 szklanki syropu z czarnego bzu* (przepis poniżej lub Kup tutaj) link partnerski
  • 2 łyżki surowego miodu
  • 1/3 szklanki gorącej wody

Instrukcja

  1. w małej misce wymieszaj syrop z czarnego bzu z żelatyną.
  2. pozostaw żelatynę w wodzie na minutę lub aż się zżeli.
  3. podgrzać 1/3 szklanki wody w rondlu na małym ogniu. Chcesz, aby woda była gorąca, ale nie wrząca.
  4. wlej gorącą wodę do mieszaniny żelatyny.
  5. użyj trzepaczki i wymieszaj składniki.
  6. dodaj miód i wymieszaj do całkowitego połączenia.
  7. gdy mieszanina jest nadal płynna, wlej ją do form.
  8. Przechowywać w lodówce przez 1-2 godziny lub do Ustawienia.
  9. gumie z czarnego bzu przechowuj w zamkniętym pojemniku w lodówce.

uwagi

* jeśli wolisz kupić syrop z czarnego bzu, możesz znaleźć syrop dobrej jakości w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością lub online. Użyłam syropu z czarnego bzu Gaia. Jest wysoce skoncentrowany, więc wystarczy użyć tylko 1/2 łyżeczki-1 łyżeczka dziennie

wartości odżywcze

  • wielkość porcji: 1 guma
  • kalorie: 59
  • cukier: 11g
  • tłuszcz: 0
  • tłuszcz nasycony: 0
  • tłuszcz nienasycony: 0
  • tłuszcz Trans: 0
  • węglowodany: 11g
  • białko: 1,8 g

gumie z czarnego bzu
darmowy e-Book: 20 Gut Healing domowe przepisy na przekąski owocowe! Te zdrowe przekąski są wykonane z różnych owoców, soków i naturalnych substancji słodzących. Wszystkie przepisy zostały przetestowane przez mnie i moje dzieci! Moje dzieci świetnie się bawiły robiąc ze mną te pyszne żelki. Jest to zdecydowanie zabawna i łatwa przekąska, która pomoże nauczyć dzieci gotować prawdziwe jedzenie. Stworzyłem e-book w formacie PDF do druku dla czytelników Coconut Mama. Możesz go pobrać za darmo tutaj.

Drukuj

domowy syrop z czarnego bzu

jest to prosty przepis na zrobienie syropu z czarnego bzu w domu ze świeżych lub suszonych owoców czarnego bzu.

  • Autor: Kokosowa Mama

składniki

  • 1 szklanka świeżego bzu lub 1/2 szklanki suszonego bzu
  • 3 szklanki wody
  • 1 szklanka miodu

Instrukcja

  1. umieść jagody w rondlu i przykryj wodą.
  2. doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować na małym ogniu przez 30-45 minut.
  3. wyjmij patelnię z ognia.
  4. rozbijaj dobrze bzu (użyłam Maser do ziemniaków).
  5. odcedzić mieszaninę przez sitko o drobnych oczkach.
  6. wymieszaj 1 szklankę miodu (lub mniej lub bardziej do smaku).
  7. Butelkuj syrop i przechowuj w lodówce.
  8. utrzymuje się przez 3 miesiące.

uwagi

przy produkcji syropu z czarnego bzu ważne jest, aby używać tylko niebieskiego bzu. Czerwony bzu są potencjalnie toksyczne, jeśli spożywane w dużych ilościach. Nigdy nie jedz surowego czarnego bzu.

ten artykuł został opublikowany 14 października 2015 r.i został zaktualizowany o nowe zdjęcia 7 marca 2020 r.

jako współpracownik Amazona zarabiam na kwalifikowanych zakupach.

Tiffany – kokosowa Mama

jestem mamą trzech pięknych kokosów i to dzięki nim nazwałam moją stronę, kokosową mamą. Pasjonuję się tradycyjną i leczniczą żywnością. Jako prawdziwy wierzący w korzyści zdrowotne kokosa, używam produktów kokosowych we wszystkich moich przepisach. Dzielę się moimi samouczkami i przepisami na mojej stronie z nadzieją, że pomogę innym żyć zdrowiej-z kokosem!

  • Udostępnij
  • Pin
  • Yummly
  • E-Mail

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.