Den Virkelige Avtalen Med De Appene som Betaler Deg For Å Gå Ned I Vekt

Kelsey B., 31, kunne aldri finne en diett som stakk. Hun gjorde opprør mot hver spise plan hun prøvde—hun bare ikke kunne holde seg ansvarlig. Så da hun satte seg for å miste 50 pund etter å ha en baby høsten 2016, satset hun $ 700 at hun ville gjøre det, gjennom Appen HealthyWage. Hvis hun mistet vekten innen ni måneder, ville hun få tilbake $700-pluss en ekstra $ 800 i belønninger. Ved høsten 2017 hadde hun lyktes, og så noen.

» jeg er tydeligvis svært motivert av penger!»Kelsey forteller Glamour.

Plunking ned sine egne penger fikk det til å føle at hun hadde mer hud i spillet, mens løftet om premiepenger på slutten gjorde det lettere å behandle seg selv underveis. «Hver gang jeg mistet 10 pund, ville jeg få en massasje,» sier Oregon-baserte stay-at-home mamma. «De er ikke billige, så JEG tror, OK, DETTE ER noen av pengene jeg skal vinne…. Jeg har alltid tenkt på det som mine penger, så det var ingen mulighet for å miste det.»

Fascinert? Du er ikke alene. HealthyWage teller over 750 000 brukere siden den ble lansert i 2009, mens den samfunnsbaserte vekttapappen DietBet har nesten 650 000 brukere som konkurrerer mot venner eller fremmede. Andre apper belønner brukernes treningsprestasjoner i stedet for å telle pund: StepBet opererer basert på daglige trinnmål, Og RunBet sporer miles. Fortsatt andre, som Wellcoin og FitCoin, tilbyr cryptocurrency eller swag i bytte for sunn mat og treningsvalg. Noen kinks blir fortsatt utarbeidet i dette markedet—en app ble stengt i fjor etter AT FTC fant det skyldige brukere mer enn en million dollar, som Gizmodo rapporterte i September. Men de som fortsatt er rundt, er like enkle å bli med som å kjøpe en lotteri billett, og de tilsynelatende skraper den samme kløen.

DietBet opererer på denne måten: Oppføring koster mellom $10 og $100, og hver konkurranse har et sett mål for alle som spiller (å miste fire prosent av vekten din i fire uker, eller opprettholde vekten din i et helt år, f.eks.). Alle som møter målet vil dele potten mindre selskapets avgifter (som varierer fra 10 til 25 prosent). Hvis alle deltakerne lykkes, får alle pengene sine tilbake. Noen som kommer til kort? De har nettopp donert til årsaken.

«Det er litt mer ansvar,» sier Susan B., en 38 år gammel Indianapolis bosatt. Hun og 15 venner slo seg sammen for å lage En DietBet, hver satte $10 i potten. Hvis hun mistet 4 prosent av kroppsvekten i fire uker, ville hun ta hjem noen av pengene. «Vi har En Twitter DM som går, så alle snakker om deres kamp . Hvis det bare var meg selv, tror jeg ikke er nok motivasjon.»

Kanskje det er et spørsmål om hvor mye som er på linjen.

Med HealthyWage, som Kelsey brukte, er innsatsen høyere. Minimum investering er $100, og den maksimale premien er $10.000. For å starte, gjør brukerne en verifikasjonsvideo mens de står på en skala, et ritual de vil gjenta på slutten for å bevise at de enten møtte eller ikke klarte å nå målet sitt. Hvis det er førstnevnte, raker de i en fin del av endringen (gjennomsnittlig seier er $1300). Sistnevnte? De kan forlenge sin tidsperiode for å fortsette å prøve eller ta treffet. Brett dem og gå, med andre ord. Kelsey ‘ s $ 800 inntjening – og trusselen om å miste hennes $ 700 innskudd-var akkurat nok til å koble henne. «Jeg elsker å spare penger, og jeg liker å gjøre det også,» sier hun. «Den delen var veldig attraktiv.»

David Roddenberry, medstifter Av HealthyWage sier selskapet holder 25 cent på hver dollar de bringer inn, og folk fortsetter å komme tilbake. «Deltakerne finner verdi fra støttende samfunn, coaching og infrastruktur, så de vil ofte prøve igjen,» sier han. Men også mange mennesker mister-en risiko som han sier kan være en reell motivator. Forskning støtter ham.

Forskning Fra University Of Pennsylvania og Carnegie Mellon tilbake i 2008 satte denne teorien på prøve, og delte vekttapskandidater i tre grupper. En gruppe sto for å tjene penger hvis de falt pund; en annen gruppe måtte sette inn penger, som de ville miste hvis de ikke gikk ned i vekt, men hente og deretter noen hvis de gjorde det. Det var ingen økonomisk incitament for den tredje gruppen. Innskudds beslutningstakere rapporterte det største gjennomsnittlige vekttapet, fulgt tett av den lotteribaserte klyngen. Kontrollgruppen, uten deig på linjen, viste minst endring. Kanskje det ikke er tilfeldig at noen av disse appene treffer markedet allerede neste år.

selvfølgelig kan noen gjøre sunne valg og få vekt, eller miste flere pounds en uke og ingen den neste. Å gjøre dette til et spill, eller en sidevinkel, kan overse nyansene om å leve i en kropp som ikke alltid gjør som fortalt—for ikke å si noe om kroppene for hvem vekttap ikke er et mål til å begynne med, eller de for hvem det er problematisk og utløsende. Apps ‘ regler forbyr å gå til ekstreme lengder for å gå ned i vekt, men siden resultatene er selvrapportert, disse forskriftene er nesten umulig å håndheve.

«jeg prøvde å tempoet selv underveis og ikke trenger å sulte meg selv i de siste to ukene,» Kelsey sier, veier inn som hun gikk. Andre som ikke er så forsiktige, kan finne seg fast mellom å tape penger eller krasje for å slå klokken. Det er bekymringsfullt For Chicago-basert registrert diettist Christy Brissette, som sier at hun har sett økende interesse for denne typen program.

«jeg har noen klienter som har prøvd dem før,» sier hun. «Jeg tror de kan være hjelpsomme med visse personligheter-folk som er konkurransedyktige—eller folk som føler at de trenger motivasjon.»Men fordi disse spillene stole så tungt på sosiale medier, kan innsatsen føles for høy hvis ting ikke går etter planen.

«Det kan bli for angstprovoserende,» sier Brissette. «Jeg kunne tweeting at jeg mistet fem pund denne uken, og noen kunne se det og si,» vel, jeg mistet bare ett pund, » og de gjør alle de riktige valgene, men de føler seg skuffet.»Hennes råd? Hold deg til programmer som fokuserer på sunne valg, snarere enn et tall.

Susan har ikke opplevd at letdown ennå. Hun startet bare en ny innsats etter å ha knust sitt mål første gang og pocketing en liten del av endringen. «Seks av oss møtte målet vi satte, så på slutten av det vant jeg $18,» sier hun. Resten av vennene hennes var ute $10-et tap—men ikke nok til å holde dem fra å spille igjen.

«Du lever ikke akkurat Med DietBet-systemet, men konkurransen gir litt drivstoff til brannen,» sier hun.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.