쪼그리고 앉는 동안 측면 고관절 교대의 존재는 변경된 이동성 및 신경근 조절과 관련이 있습니다.

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매년 운동과 스포츠 과학학과는 뛰어난 논문 프로젝트에 대한 세 가지 석사 학생,각 전문 분야에서 하나를 인식합니다. 이번 주 우리는 케리 피터슨의 뛰어난 작품을 강조,석사,체육 훈련 전문 분야에서 2015 클래스),박사의 지시에 따라 그녀의 논문을 실시 사람. 케리 박사와 프렌 티스 박사에게 이번 주 충격 콘텐츠를 제공 해 주셔서 감사합니다.

우리의 다른 뛰어난 논문상 수상자를 인정하고 그들의 연구 결과를 강조 할 미래의 임팩트 게시물에 대한 계속 지켜봐 주시기 바랍니다.

이 연구를 왜 했습니까?

자세 정렬오버 헤드 스쿼트와 같은 임상 운동 검사는 기능 장애 운동 패턴을 표시하는 개인을 식별하기 위해 개발되었습니다. 이전 연구 비정상적인 근육 활성화 패턴 및 부상 위험을 증가 시킬 수 있는 잘못 된 운동 패턴에 기여 하는 동작 차이의 낮은 말단 범위를 확인 했습니다. 동적 무릎 외반 운동은 일반적으로 확인 된 결함 운동 패턴과하지 부상의 주요 예측 인자이다. 동적 무릎 외반 각도는 고정 된 발에 엉덩이와 무릎 회전과 엉덩이 내전의 움직임을 결합합니다. 더 큰 고관절 내전 운동은 관절 관절 부상,골관절염,장골 밴드 증후군 및 경골 스트레스 골절과 관련이 있습니다. 유사하게,슬개 대퇴 통증 증후군을 가진 개인에서 더 큰 고관절 내전 및 내부 회전,그리고 더 적은 배 굴곡 운동 범위가 발견되었습니다.

이전 연구 신경 근육 학 제어,동작 측정의 수동 범위 및 기능 장애 운동 패턴 간의 관계를 설립 했다. 근 위 더 낮은 말단 근육 활성화 패턴 원위 관절 위치에 영향을 이론화 되었습니다. 쪼그리고 앉는 작업 중에 무릎 외반을 보이는 개인은 중립 무릎 정렬을 유지하는 사람들에 비해 둔부 대 엉덩이 내전근 공동 활성화 비율이 더 작습니다. 마찬가지로,더 큰 엉덩이 내전근 활성화는 더 큰 엉덩이 내전 운동과 관련이 있습니다. 엉덩이 내전은 또한 스쿼트 및 스텝 다운 작업 중에 배 굴곡이 적고 엉덩이 내부 회전 운동이 더 큰 것과 관련이 있습니다. 그러나 근육 활성화 패턴,하체 운동 범위 및 기능 장애 운동 패턴 간의 관계를 더 잘 확립하려면 추가 연구가 필요합니다.

따라서,이 연구의 목적은 엉덩이 근육 활성화 및 오버 헤드 쪼 그리고 하는 동안 측면 엉덩이 이동에 기여 하는 모션 패턴의 낮은 말단 범위를 확인 했다. 기여 요인이 확인되면 임상의는 개입 프로그램을 개발하고 운동의 질을 향상시킬 수 있습니다. 기능장애 운동 패턴의 개정은 상해의 줄 발생 귀착될 수 있습니다.

좌측의 참가자는 이중 다리 스쿼트 작업을 수행하는 동안 정상 정렬을 표시하고 대조군에서 참가자의 대표이다. 오른쪽의 참가자는 왼쪽(빨간색 화살표로 표시됨)에 엉덩이 시프트를 표시하고 엉덩이 시프트 그룹의 참가자를 나타냅니다.

이 연구에서 무엇을 발견 했습니까?

40 과목 오버 헤드 쪼 그리고(그림 1 과 2)의 성능 동안 관찰에 따라 엉덩이 이동 또는 컨트롤 그룹에 할당 되었습니다. 둔부 및 고관절 내전근의 근전도 데이터는 오버 헤드 스쿼트 중에 샘플링되었습니다. 고관절 내부 및 외부 회전,고관절 외전,무릎 확장 및 배 굴곡 운동 범위를 평가했습니다. 엉덩이 이동 그룹 덜 엉덩이 납치 했다 고 등 굴곡 운동 범위 사지에서 멀리 이동 하는 사지에 비해 쪽으로 이동. 이 연구의 결과는 오버 헤드 스쿼트 동안 고관절 교대를 표시하는 개인이 배 굴곡이 적고 고관절 외전 운동 범위가 적으며 사지의 고관절 내부 회전 운동 범위가 더 크다는 것을 시사합니다. 연구 결과는 또한 엉덩이 교대 피험자가 대조군에 비해 대둔근 활성화를 감소 시켰을 수 있음을 시사한다.

이러한 결과는 대중에게 어떤 영향을 미칩니 까?스포츠 의학 임상의는 임상 운동 검진을 활용하여 기능적 작업 중 하체 운동학을 시각적으로 관찰합니다. 이 검진은 비접촉 부상의 위험이 높은 개인 및 기능 장애 운동 패턴에 기여하는 기본 요소를 식별 할 수 있습니다. 또한 각 운동 선수에게 특정한 비대칭 불균형을 감지 할 수 있으며,이는 자신의 권리 요인을 유발할 수 있습니다.

이러한 발견은 하체 부상 예방 및 재활 프로그램을 안내하는 데 도움이 될 수 있습니다. 고관절 교대를 보이는 개인은 반대측 사지의 대퇴 내부 회전 및 동측 사지의 배 굴곡 증가에 초점을 맞춘 재활의 혜택을 볼 수 있습니다. 개인은 또한 동측 사지에 엉덩이 내전근을 금하고 기지개하기에서 혜택을 받을 수 있습니다.

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