就寝時のボトルを離乳

私はしばしば幼児の両親、さらには就学前の子供たちと話します。 ほとんどすべては、彼らがこの習慣を離乳したいと思いますが、ボトルは、彼らがそれをしようとするにはあまりにも怖がっている睡眠ルーチンのよう ここにびんなしになることへの私の段階的なガイドはある。

ボトルを失うことに関する親の不安は完全に理解できますが、特に家族が睡眠コンサルタントと連絡を取るために睡眠がすでに十分に困難であ 子供が就寝時に眠りに落ちるためにボトルに依存している場合、それは小さな一は、彼らが眠るために必要と感じるものになることができます。 子供たちは、”スリープスルー”(これまで最悪のフレーズ!)、目を覚ます-すべての人間が行う、実際には毎晩複数回。 それは私たちを安全に保つ基本的な生物学的機能です。 子供が眠りにつくために特定のものを必要とするとき、それは彼らが夜の間に少なくとも数回それを必要とするという公正で合理的な期待です。 私はまだ一晩牛乳の三本を飲んでいるかもしれない古い幼児の両親と働く理由です-両親は彼らの小さな一は栄養の観点からこのミルクを必要としないことを知っています、そして、しばしば、子供の昼間の食欲は悪影響を受けますが、私が聞くコメントはいつも同じ線に沿っています:”私たちは彼女にボトルを与えずに彼女を眠りに戻すことはできません”。 これらのシナリオでは、ミルクフィードは飢えとは対照的に子供の目覚めと整列しており、目覚めは時間の経過とともに進まないものです。 これらのシナリオでは、ボトルなしで眠りに落ちるために小さな一をサポートすることが重要です-だけでなく、家族が改善された睡眠の恩恵を受ける

タイミングはすべて

保健省は、赤ちゃんの最初の誕生日までにボトルを完全に使用しなくなることを目的として、半年前後からカップに赤ちゃんを紹介することを推奨しています。 実際には、専門家が最初の年の終わりまでに段階的に廃止されるべきであると言うのはボトルだけではありません–非流出バルブを備えたカップは、 理想的には、弁のビーカーは自由流れのコップを使用して始まる小さいものと全体でとばす。 親のために心配した自由流れのコップとの6か月は混乱のための調理法である、2扱われた版は少し手に制御のより大きいレベルを提供する。

しかし、小さな人がグリップに到達している間にいくつかの流出があっても(文字通り!)sippyコップと、それは実際に彼らの最初年の終わりまでに乳首自由であるためにあなたの子供を置く価値がある。 賞を受賞した歯科衛生士、Anna Middleton(ロンドン衛生士)は、なぜ説明する:”それは問題である若い年齢で吸うことではない-それは子供の自然な慰めのメカニズムで それは、特に乳歯が落ちた後にそれが続く場合、問題を引き起こす数年にわたって何かを吸う頻度です。 発生する可能性のある問題のいくつかは、上の前歯が傾いている、下の前歯が傾いている、上下の顎がずれている、口の屋根が左右に狭くなることを含”

健康的な習慣

子供がボトルと強い睡眠関連を持っている場合、他にも多くの問題が発生します。 重要な懸念は、就寝時のボトルを飲んでいる間、またはその直後に小さな人が眠りに落ちる場所であり、その間に歯を磨くことはありません。 これは彼らが彼らの歯のミルクの残余との全体の夜を使っていることを意味する。 牛乳は多くの健康的な性質を持っており、子供の食事の不可欠な部分ですが、それは当然のことながら砂糖が高く、歯は夜に特に脆弱です。

“歯を守るために口の中に唾液が少ないため、歯は夜に最も危険にさらされています。 夜にミルクは歯を浸す永久的な接触にあり、子供の”エナメルは大人のエナメル程に強くない。 水はミルクがフルーツのような自然発生する砂糖を、ちょうど含んでいるので就寝時に与えるべき最もよい飲み物である。 子供が絶えず食べ、軽食、そして砂糖および他の炭水化物がある飲み物を消費するとき、口の中の細菌は供給され、酸を作り出します。 これは崩壊を開発する可能性を高める歯を攻撃します。 これは痛みを引き起こし、歯の膿瘍を引き起こし、その子供を成人期に崩壊する危険性が高くなる可能性があります。

すべての食べ物や飲み物では、あなたが持っている砂糖や酸の量ではなく、それは彼らが持っている頻度です。 腐食の危険を減らすためにだけ食事の時にこれらを保って下さい。 あなたの子供が眠っている間歯を保護し続けるので最初の歯が現われるとすぐ(通常年齢の約6か月で)、少なくとも一日二回、特にフッ化物の歯磨き粉との夜にブラッシングを始めなさい。”

それは歯以上のものです

子供がボトルで眠りに落ちたときに影響を受ける可能性のある歯だけではなく、耳も危険にさらされています。 びん与えられた赤ん坊が彼らの母乳で育てられた同時代人より耳の伝染の高い危険に常にある間、横になっている間小さい一がびんから飲めばリ これは子供が横の位置で吸い、飲み込むと同時に、伝染を引き起こすことができる内耳の開いた管に喉からの液体(および細菌)流れがあるのである。 私の経験では、小さなものがtoddlerhoodに入ると、非常に少数の親が赤ちゃんが横たわってボトルを取ることを許可するだろうが、この練習はより一般的にな

昼間も

彼らの最初の誕生日の周りには、多くの小さなものが歩き始めているときです。 子供が場所のまわりでtoddlingなら、彼は彼が付いている彼のびんを取って本当らしい。 食事の間に継続的な飲みは、彼の歯と彼の食欲の両方に影響を与えます。 最初の年の後、ミルクではなく食べ物が子供の主な栄養源でなければなりません。 まだボトルから飲んでいる幼児は、自分の年齢のための牛乳の推奨摂取量よりも多くを飲む傾向があるという良い証拠があります。 これは、鉄などの重要なミネラルの不足につながる可能性があります(そして、鉄欠乏の子供はしばしば睡眠の問題を抱えています)。 さらに、研究では、ボトル使用の長期化と肥満との関連性が実証されており、2回目の誕生日にボトルからまだ飲んでいる子供は、30%が5歳半の肥満

両親がボトルの内容物をジュースに置き換えたことがあることがあります。 アンナの専門家は、これを取ることです:”でも無糖、ダイエットと還元糖ジュースやスムージーは、砂糖と酸が含まれています。 決して供給びんにそれらを置かないで下さい。 あなたの子供がのどが渇いている場合は、甘いものの味を奨励するのではなく、水を与えるのが最善です。 薄くされたフルーツジュース(1部ジュース、10部水)は6か月後に子供に与えられるが、食事の時間だけにこれを保つことができます。 希釈されていないジュース/スムージーは、5歳の後にのみokであり、食事だけで150ml以下に保たれるべきである。 発泡性の飲み物については、それは私からのnoです”。

クリティカルウィンドウ

ボトルを失うのは困難なように見えるかもしれませんが、彼らが二年目に向かうときにボトルを保持する小さな人にはほと 実際には、子供たちは、彼らがセキュリティアイテムにしっかりとしがみつく15と18ヶ月の間に開発の特に急性期を通過し、それはまだこのキー期間中 このため、両親は最初の誕生日の周りと確かに15ヶ月前にボトルから小さなものを離乳するのが簡単になります。 柔らかいおもちゃや掛け布団などの別のセキュリティアイテムと交換すると便利かもしれません。

ここではどのように

あなたの小さな一が12ヶ月(または古い)であれば、ここではボトルを離乳するための私のアドバイスです…

  1. あなたがまだ持っていない場合は、カップを紹介します。 あなたは最高のあなたの子供に合ったものを見つけるために少し実験する必要があるかもしれません。 あなたが古い幼児を持っている場合は、彼らの新しい、超特別な”賢い少年”カップを選択する際にそれらを関与させます。 変更をこっそりしようとしないでください-何が起こるかについてあなたの子供にオープンで正直であること;
  2. ボトルを一つずつ排除し始める。 開始する最も簡単なものは、ランチタイムのボトルである可能性が高い–または一日の真ん中に最も近いもの。 まだこの時点で牛乳を提供していますが、新しい特別なカップでそれを提供しています。 あなたの小さな一が彼のカップに牛乳を望んでいない場合は、問題を強制しないでくださいが、ボトルを提供することに戻らないでくださ
  3. あなたの小さな一がランチタイムの変化にどれだけ早く適応するかに応じて、数日後に彼の午後遅く/夕食時のミルクを瓶の代わりにカップに提供
  4. これは起床時と就寝時のボトルだけを残してしまう可能性があります。 ただし、他の昼間のボトルがある場合は、ウェイクアップと就寝時のボトルのみが残るまで、数日ごとに同じプロセスに従って削除します。
  5. あなたの小さな一人が一日のために目を覚ますと朝食に行くことによって、単に一日を開始することによって、最初の朝を排除します。
  6. 就寝時のボトルを排除する上でのすべての作業の最後。 これを行うにはいくつかの方法があります。 あなたの小さな一が眠りに落ちるの一環として彼のボトルを使用していない場合は、特に彼が行く昼間のボトルによく調整している場合は、単に 多くの場合、それは親と一対一の時間であり、小さなものが探している素敵な抱擁の快適さです-これらのものはまだ提供することができます! 実際には、私は積極的にこの移行の間に彼らの子供に余分な快適さと安心を提供するために両親を奨励するだろう。 私達は常に日の最後のミルクの後で歯を磨きたいと思う従ってミルク、歯ブラシ、snugglesおよび物語のルーチンはそしてベッド理想的である。

あなたの小さな一人が彼の就寝時間に非常に執着していて、あなたがそれが彼が眠りに落ちることを知っている方法であることを深く知っているならば、それはボトルフリーになるためにもう少し仕事を取るだろう。 これは、あなたの子供がまだ眠りに落ちる別の方法を知らないからです。 これは穏やかな睡眠コーチがこの転移によってあなたの子供を導くために用具およびサポートを与えることができるところである。

子供が自信を持って別の方法で眠りにつくように睡眠スキルを身につけたら、就寝時のルーチンの早い段階(そして常に歯を磨く前)にカップに牛乳を提供するか、短期的にボトルを使用し続けるが、ボトルの牛乳の量を少なくとも50mlずつ着実に減らすことができる。 あなたはカップフルの同等にダウンしていると、カップでそれを提供することに切り替えます。

就寝時のボトルを排除したらすぐに、あなたが所有しているすべてのボトルを捨ててください! “緊急事態のために”またはあなたの小さな一が起こるかもしれないことを保つように誘惑されてはいけません。 ボトルを取り外すには数週間かかることがありますが、スイッチが作られたら、それはあなたのベルトの下に巨大なマイルストーンです。 子供たちは非常に迅速に適応しますが、一貫性が鍵です–あなたが3am目を覚ますか、特に激しいメルトダウンを回避するために絶望してボトルに戻 断続的なボトル使用は、必然的に、それがなくなったときに、それがなくなったというしっかりしたラインをより泣いて作成します。 一年以上の子供のためのボトルを離乳は、ほぼ普遍的にこの記事で議論されている理由のすべてのために助言され、それを提供することに頼るが、短期的には最小の抵抗のパスかもしれないが、それはあなたの子供にあなたがそれを削除しようとする次の時間にそれが難しくなります。 たとえそれが短期的にあなたの子供を動揺させることを意味しても、あなたの人生経験と継続的なボトル使用の欠点の感謝を信頼しなければな 私は、絶対的な自信を持って、私がボトルを捨てるためにサポートしているすべての家族のことを伝えることができ、何百もありましたが、単一のものは、彼らが期待したほど難しいプロセスを発見したわけではありません!

この記事はAnna Middleton、ロンドンの衛生士からの大いに認められた専門家の入力と書かれていた。 以下のアンナについての詳細を読んで、彼女のウェブサイトやソーシャルメディアのページへのリンクを参照してください。

アンナについて

アンナは熱心で情熱的な賞を受賞した歯科衛生士です。 彼女は口腔ヘルスケアが患者に提供される方法を変えるという使命を持って、彼女のビジネス”ロンドン衛生士”を始めました。

アンナは歯科看護師として働いた後、イーストマン歯科病院で学び、2015年に王立外科大学の学部を卒業しました。 予選アンナは、公共、プレスや有名人からの成長を続けると忠実な顧客基盤を集めているので、同様に。 これは、ロンドンの中心部にある彼女の優れた比類のない歯科サービスとともに、アンナはロンドンで最も人気があり、求められている衛生士の一人であり、業界内の新星とみなされていることを意味します。

AnnaはPhilipsの主要なオピニオンリーダーであり、Compare The Treatmentの口腔衛生パネルの専門家であり、英国衛生士-セラピスト協会の大使でもあります。

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