Hogyan tudom kijavítani a savas refluxomat a gyomorhüvely műtét után?

ha a gyomorhüvely műtét előtt savas refluxban szenvedett, akkor kellemetlenül meglepődhet, hogy a savas reflux még mindig valami, amivel foglalkoznia kell.

ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogy miért fordul elő a savas reflux a műtét után, és mit tehetünk annak érdekében, hogy jobb legyen. Még egy 1 napos étkezési tervet is belefoglaltunk, hogy segítsen elkezdeni a savas reflux kezelését.

mi a savas reflux?

normál gyomor savas reflux nélkül és savas refluxos gyomor

savas reflux. GERD. Gyomorégés. Előfordulhat, hogy ezeket a kifejezéseket felcserélhetően használják, de orvosilag eltérő meghatározásokkal rendelkeznek.

savas Reflux GERD gyomorégés
olyan állapot, amelyben a gyomorsav buborékok fel a nyelőcsőbe. Ez egy gyenge sphincter izomból származik a gyomor és a nyelőcső találkozásánál. Az alsó nyelőcső sphincternek (LES) nevezik, feladata, hogy az ételt és a savat a gyomorban tartsa. krónikus és/vagy súlyos savas reflux. Akkor diagnosztizálják, ha valakinek hetente legalább kétszer savas refluxja van, más feltáró intézkedések megerősítésével együtt. A GERD potenciálisan gyulladást okozhat a savas reflux és a GERD tünete. Égő vagy fájdalmas érzés a mellkasban, a nyelőcsőben és a torokban.

ezen állapotok okai és kockázati tényezői a következők:

  • gyengeség A LES
  • bizonyos gyógyszerek, mint az antidepresszánsok és NSAID-ok
  • túlsúlyos vagy elhízott*
  • Hiatal hernia
  • terhesség
  • alkoholfogyasztás*
  • dohányzás*

*kontrollálható kockázati tényezők

kockázati tényezők a savas Reflux GERD és gyomorégés

vannak olyan savas reflux kockázati tényezők, amelyeket nem lehet ellenőrizni. Az ellenőrizhető kockázati tényezők módosítása (az alábbi tippekkel együtt) azonban segíthet a savas reflux kezelésében.

miért rosszabb a savas refluxom a gyomorhüvely műtét után?

míg a bariatrikus műtétek bizonyos típusairól ismert, hogy javítják a savas refluxot, a gyomorhüvely nem tartozik ezek közé.

Egyes kutatások azt mutatják, hogy a gyomorhüvely műtét növelheti a savas reflux jelenlétét. Miért?

a Gyomorhüvely-eljárások csökkenthetik a LES körüli nyomást, gyengévé téve azt. Pár, hogy a megnövekedett nyomás a gyomorban, amikor a gyomor mérete csökken a műtét során.

a gyomorhüvely-eljárás beleegyezése előtt mérlegelni kell a savas reflux kialakulásának lehetőségét.

Gyomorhüvely és GERD

a GERD és a savas reflux kezelése óriási hangsúlyt fektet a bariatric sebészeti populációban. A túlsúly vagy az elhízás növelheti a savas reflux, a GERD és a további szövődmények kockázatát az egészséges testsúlyú személyekhez képest (3-4).

itt vannak más okok, amelyek miatt a savas reflux annyira elterjedt lehet az elhízott populációban:

  • a gyomorra gyakorolt nyomás a hasi zsír miatt
  • nagy étkezések fogyasztása, amelyek gyomorpuffadáshoz vezetnek
  • étrend magas zsíros ételek (azaz gyorsétterem, sült ételek)
  • ülő életmód
  • hiatus hernia jelenléte

a savas reflux hatásai

a savas reflux befolyásolja az életminőséget, az alvást, és élelmiszer-averziókhoz vezethet. Gyulladást is okozhat a nyelőcsőben. A nyelőcső sejtkárosodása Barrett nyelőcsőjéhez, fekélyéhez vagy rákhoz vezethet.

amikor a betegnek továbbra is savas refluxja van (vagy műtét után kapja meg), ez indokolatlan stresszt ad az amúgy is elsöprő időhöz.

a GERD és a savas reflux enyhíthető a fogyással, de ha a fogyás fokozatos vagy soha nem fordul elő, a betegek továbbra is kezelhetik a tüneteket hónapokkal vagy évekkel a műtét után.

néhány beteg még a gyomorhüvely felülvizsgálatát is fontolóra veszi Roux-en-Y gyomor bypass. Egy másik lehetőség a fundoplikációs műtét, ahol a gyomor egy részét a LES köré tekerik, hogy megerősítsék.

Fundoplikációs műtét a GERD enyhítésére gyomorhüvely műtét után

fontos, hogy Ön és egészségügyi csapata fedezze fel az összes bariatric műtéti lehetőséget és mindegyik hosszú távú hatását.

Gyomorhüvely és hiatus hernia

bár úgy tűnhet, hogy a gyomorhüvely műtét nem megbízható módszer a savas reflux csökkentésére, egy kis tanulmány megállapította, hogy a gyomorhüvely-eljárás hiatus hernia javításával előnyös lehet A GERD számára.

más kutatások azonban azt mutatják, hogy a hiatus sérv helyreállítása gyomorhüvely műtéttel nem eredményezett jelentős javulást.

ami még fontosabb, hogy mi történik a hiatus hernia és a GERD kapcsolat a műtét után. Egy 2020-as tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik GERD-t tapasztalnak a gyomorhüvely és a hiatal hernia helyreállítása után, nagyobb kockázatot jelenthetnek egy másik hiatal hernia megszerzésére.

tehát a műtét utáni gyakori savas reflux tüneteket orvosával kell felhozni.

hogyan erősít savas reflux után gyomor hüvely műtét

vannak 3 fő módja, hogy enyhíti a savas reflux: gyógyszerek, étkezési szokások és viselkedési változások:

  1. gyógyszerek
  2. étkezési szokások
  3. viselkedési és életmódbeli változások
a savas reflux kijavításának módjai gyomorhüvely műtét után

előfordulhat, hogy ezen módszerek egyike remekül működik, de több hasznot kaphat, ha minden módszert felvesz.

gyógyszerek savas reflux

  • antacidok semlegesítik a gyomorsavat. Kérdezze meg orvosát, hogy mely antacidok megfelelőek az Ön számára.
  • a H2-blokkolók csökkentik a gyomorsavat, mielőtt kialakulna.
  • a protonpumpa-gátlók szintén csökkentik a gyomorsavat, de általában erősebbek és gyorsabbak, mint a H2-blokkolók.

táplálkozási szokások a savas refluxhoz

  • csökkentse vagy kerülje a közös savas reflux kiváltó ételeket. Ezek közé tartozik az alkohol, paradicsom termékek, csokoládé, kávé, fűszeres ételek, szénsavas italok, borsmenta, zsíros ételek, zsíros ételek.
  • csökkentse vagy kerülje a személyes kiváltó ételeket, amelyeket észrevett, hogy gondot okoz.
  • kerülje a folyadékok fogyasztását étkezés vagy snack közben. Egyél ételt, majd várjon legalább 30 percet, mielőtt folyadékot fogyasztana.
  • Egyél kisebb ételeket, nem pedig nagy ételeket, hogy megakadályozzák a gyomor megfeszülését
  • kerülje a késő esti étkezést, különösen, ha lefekszik.

viselkedési változások savas reflux esetén

  • leszokni a dohányzásról.
  • viseljen laza ruhát.
  • kerülje a fekvést közvetlenül étkezés után.
  • alvás vagy heverészés közben tartsa legalább 6 hüvelykre emelt fejét.
  • folytassa a fogyás étkezési és edzéstervét. A fogyás segíthet csökkenteni a savas refluxot.

1-napi étkezési terv a savas reflux tüneteinek csökkentésére

az egészségügyi csapatnak lehetnek speciális étrendi irányelvei az Ön számára, ezért tegyen meg mindent, hogy kövesse őket.

  1. étkezések és italok mérete: előfordulhat, hogy egyszerre 1-2 evőkanál ételt kell fogyasztania, és fokozatosan növelnie kell.
  2. textúra: kérdezze meg orvosát vagy regisztrált dietetikusát, ha el kell kevernie, püré vagy kockára kell dobnia az ételt. A textúra attól függ, hogy milyen régen történt a gyomorhüvely műtét.
  3. részek a fogyás folytatásához: Kérjen útmutatást az Ön igényeinek megfelelő pontos adagokról.

minta étkezési terv, hogy megpróbálja

Reggeli:
1 rántotta (75 kalória)
angol muffin (67 kalória)
kalória étkezésenként: 142

am Snack &folyadékok:
*szét, és kortyolt étkezések között
2 csésze víz (0 kalória)
1 csésze sovány tej vagy cukrozatlan szója tej (90 kalória)
kalória étkezésenként: 90

ebéd:
4 oz konzerv tonhal vízben (100 kalória)
2 evőkanál zsírmentes majonéz (20 kalória)
1 szelet alacsony zsírtartalmú svájci sajt (50 kalória)
1 szelet teljes kiőrlésű kenyér (90 kalória)
2 paradicsomszelet (5 kalória)
kalória étkezésenként: 265

PM Snack & folyadékok:
*szétterítve és szétterítve kortyolt étkezések között
2 csésze víz (0 kalória)
1 csésze sovány tej vagy cukrozatlan szójatej (90 kalória)
1 érett őszibarack, kicsi (51 kalória)
kalória étkezésenként: 141

vacsora:
3 oz 93% sovány pulyka (128 kalória)
1/2 csésze zöldség vegyes, jól szakács (15 kalória)
1/2 csésze szakács tészta (110 kalória)
1 csésze görögdinnye (45 kalória)
kalória étkezésenként: 298

Éjszakai Snack & folyadékok:
*szétterítve és kortyolgatva étkezések között
2 csésze víz (0 kalória)
xhamstercsésze zsírszegény túró (26 kalória)
1/2 banán (53 kalória)
kalória étkezésenként: 79

összes kalória: 1015

bár ez csak egy napnyi étkezés, könnyen láthatja a választott élelmiszerek típusát, és ezt egy szép sablonként használhatja, hogy szükség szerint módosítsa.

használja az ebben a cikkben szereplő táblázatokat a biztonságos és egészséges ételek kiválasztásához, így elkerülheti a savas refluxot vagy a gyomorégés tüneteit.

összefoglalva

savas reflux, gyomorégés és GERD bárkivel előfordulhat bariatric műtét után. Kényelmetlen, frusztráló és problémákat okozhat az úton. Szerencsére műtét nélkül is jól kezelhető.

de ha műtétre van szükség, bebizonyosodott, hogy segít.

kerülje az általunk felvázolt speciális ételeket, és végezzen néhány viselkedésváltozást, és a tünetek jelentős javulását észleli!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.