Miten voin korjata happamat röyhtäykset mahalaukun hihaleikkauksen jälkeen?

Jos sinulla oli happamat röyhtäykset ennen mahalaukun hihaleikkausta, saatat olla epämiellyttävästi yllättynyt siitä, että happamat röyhtäykset ovat vielä jotain, mitä joudut käsittelemään.

tässä artikkelissa puhutaan siitä, miksi happamat refluksit esiintyvät vielä leikkauksen jälkeen ja mitä voit tehdä sen parantamiseksi. Olemme jopa mukana 1 päivän aterian suunnitelma auttaa sinua pääsemään alkuun hallintaan happamat röyhtäykset.

mitä on happamat röyhtäykset?

 normaali mahalaukku ilman happamia refluksitautipulloja ja mahalaukku, jossa on happamat refluksitautipullot

happamat refluksitautipullot. Kiitos. Närästystä. Saatat nähdä näitä termejä käytetään vaihdellen, mutta niillä on lääketieteellisesti erilaiset määritelmät.

happamat refluksit GERD närästys
tila, jossa mahahappo kuplii ruokatorveen. Tämä tapahtuu heikosta sulkijalihaksesta mahalaukun ja ruokatorven yhtymäkohdassa. Kutsutaan alemman ruokatorven sulkijalihaksen (LES), sen tehtävänä on pitää ruokaa ja happoa vatsassa. krooninen ja / tai vaikea refluksi. Se on diagnosoitu, kun joku on happo refluksi vähintään kahdesti viikossa yhdessä vahvistuksen muista tunnustelevia toimenpiteitä. GERD voi aiheuttaa tulehduksen , joka on happamat röyhtäykset ja GERD-oire. Sitä kuvaillaan polttavaksi tai kivuliaaksi tunteeksi rinnassa, ruokatorvessa ja kurkussa.

syitä ja riskitekijöitä näihin ehtoihin ovat:

  • heikkous les
  • tietyt lääkkeet, kuten masennuslääkkeet ja tulehduskipulääkkeet
  • ylipaino tai lihavuus*
  • Hiataalinen tyrä
  • raskaus
  • alkoholin juominen *
  • Tupakointi*

*Kontrolloitavat riskitekijät

 happaman refluksitaudin ja närästyksen riskitekijät

on joitakin happaman refluksitaudin riskitekijöitä, joita et voi hallita. Kuitenkin muokkaamalla hallittavissa riskitekijät (yhdessä vinkkejä alla) voi auttaa hallitsemaan happo refluksi.

miksi happamat refluksitulehdukseni pahenevat mahalaukun hihaleikkauksen jälkeen?

vaikka joidenkin bariatristen leikkausten tiedetään parantavan happamia refluksia, mahalaukun holkki ei välttämättä ole yksi niistä.

jotkut tutkimukset osoittavat, että mahalaukun hihaleikkaus saattaa lisätä happamat refluksitaudin esiintymistä. Miksi?

mahalaukun holkkitoimenpiteet voivat alentaa painetta LES: n ympärillä, jolloin se on heikko. Pari, että lisääntynyt paine vatsassa, kun vatsan koko pienenee leikkauksen aikana.

happamat refluksitapaukset tulee ottaa huomioon ennen kuin suostuu mahalaukun holkkileikkaukseen.

mahalaukun holkki ja GERD

GERD: n ja happamat refluksitaudin hoito on valtava painopiste bariatrisessa kirurgiassa. Ylipaino tai lihavuus voi lisätä riskiä happamat röyhtäykset, GERD ja muita komplikaatioita verrattuna joku terveen painon (3-4).

Tässä on muita syitä, miksi happamat röyhtäykset voivat olla niin yleisiä ylipainoisilla:

  • vatsarasvan aiheuttama paine vatsassa
  • suurten aterioiden kulutus, joka johtaa vatsan pullistumiseen
  • runsaasti rasvaisia ruokia sisältävät ruokavaliot (Pikaruoka, Paistettu ruoka)
  • istumatyö
  • hiatal tyrän esiintyminen

happamat refluksitaudin vaikutukset

happamat refluksit vaikuttavat elämänlaatuun, uneen ja voivat johtaa ruoan karttamiseen. Se voi myös aiheuttaa tulehduksen ruokatorveen. Ruokatorven soluvauriot voivat johtaa Barrettin ruokatorveen, haavaumiin tai syöpään.

kun potilaalla on edelleen happamat refluksitauti (tai hän saa sen leikkauksen jälkeen), tämä lisää kohtuutonta stressiä jo ennestään ylivoimaiseen aikaan.

GERD ja happo refluksi voidaan lievittää laihtuminen, mutta jos laihtuminen on asteittaista tai ei koskaan tapahdu, potilaat voivat edelleen käsitellä oireita kuukausia tai vuosia leikkauksen jälkeen.

jotkut potilaat harkitsevat jopa mahalaukun holkin tarkistamista Roux-en-Y-mahalaukun ohitusleikkauksella. Toinen vaihtoehto on fundoplication leikkaus, jossa osa vatsaan on kääritty LES vahvistaa sitä.

 Fundoplication-leikkaus GERD: n lievittämiseksi mahalaukun holkkileikkauksen jälkeen

on tärkeää, että sinä ja terveydenhuoltohenkilökuntasi tutkitte kaikki bariatriset leikkausvaihtoehdot ja niiden pitkäaikaisvaikutukset.

mahalaukun hiha ja hiatal tyrä

vaikka voi näyttää siltä, että mahalaukun hiha leikkaus ei ole luotettava tapa vähentää happamat röyhtäykset, yksi pieni tutkimus totesi, että ottaa mahalaukun holkki menettely hiatal tyrä korjaus voisi olla hyötyä GERD.

muut tutkimukset kuitenkin osoittavat, että hiataalisen tyrän korjaus mahalaukun hihaleikkauksella ei parantanut tilannetta merkittävästi.

vielä tärkeämpää on, mitä hiatalin tyrän ja Gerdin suhteelle tapahtuu leikkauksen jälkeen. 2020-tutkimuksessa havaittiin, että ihmisillä, jotka kokevat GERD jälkeen mahalaukun holkki ja hiatal tyrä korjaus voi olla suurempi riski saada toinen hiatal tyrä.

leikkauksen jälkeiset toistuvat happamat refluksioireet tulee siis ottaa puheeksi lääkärin kanssa.

happamat refluksitapaukset mahalaukun hihaleikkauksen jälkeen

happamat refluksitapaukset voidaan lievittää kolmella pääasiallisella tavalla: lääkkeillä, ruokailutottumuksilla ja käyttäytymismuutoksilla:

  1. lääkkeet
  2. ruokailutottumukset
  3. käyttäytymisen ja elintapojen muutokset
tapoja korjata happo refluksi jälkeen mahalaukun hiha leikkauksen

saatat huomata, että yksi näistä menetelmistä toimii hyvin,mutta saatat saada enemmän hyötyä, jos otat kaikki menetelmät.

happamat refluksilääkkeet

  • antasidit neutraloivat mahahapon. Kysy lääkäriltäsi, mitkä antasidit sopivat sinulle.
  • H2-salpaajat vähentävät mahahapon eritystä ennen sen muodostumista.
  • protonipumpun estäjät vähentävät myös mahahapon eritystä, mutta ovat yleensä vahvempia ja nopeampia kuin H2-salpaajat.

happamat refluksitapaukset

  • vähentävät tai välttävät tavallisia happamat refluksitapaukset laukaisevia ruokia. Näitä ovat alkoholi, tomaattituotteet, suklaa, kahvi, mausteinen ruoka, hiilihapotetut juomat, piparminttu, rasvaiset ruoat ja rasvaiset ruoat.
  • vähennä tai vältä henkilökohtaisia trigger-ruokia, joiden Olet huomannut aiheuttavan ongelmia.
  • vältä nesteiden juomista aterioiden tai välipalojen yhteydessä. Syö ateriasi ja odota sitten vähintään 30 minuuttia ennen nesteiden nauttimista.
  • syö suurten aterioiden sijaan pieniä aterioita vatsan pullistumisen estämiseksi
  • Vältä iltamyöhään syömistä, varsinkin jos olet menossa makuulle.

käytösmuutokset happamat röyhtäykset

  • Lopeta tupakointi.
  • käytä väljiä vaatteita.
  • Vältä makuulle menoa heti ruokailun jälkeen.
  • pidä pääsi vähintään 6 tuumaa ylhäällä nukkuessasi tai oleskellessasi.
  • Jatka painonpudotusta syöminen-ja liikuntasuunnitelmasi mukaan. Laihdutus voi auttaa vähentämään happamat röyhtäykset.

1-Day meal plan vähentää happamat refluksioireet

terveydenhuollon joukkue voi olla erityisiä ruokavalio ohjeet sinulle, joten tee parhaasi noudattaa niitä.

  1. aterioiden ja juomien Koko: sinun on ehkä nautittava aterioita 1-2 rkl kerrallaan ja annosta on suurennettava vähitellen.
  2. tekstuuri: kysy lääkäriltäsi tai rekisteröidyltä ravitsemusterapeutilta, jos haluat sekoittaa, soseuttaa tai kuutioida ruokasi. Rakenne riippuu siitä, kuinka kauan sitten mahalaukun holkin leikkaus tapahtui.
  3. annoksia painonpudotuksen jatkamiseksi: Kysy ohjeita juuri oikeista annoksista tarpeisiisi.

näytteen ateriasuunnitelma kokeilla

Aamiainen:
1 Munakokkeli (75 kaloria)
½ englantilainen muffini (67 kaloria)
kalorit per ateria: 142

am välipala & nesteet:
*levitä ja siemaile aterioiden välillä
2 kuppia vettä (0 kaloria)
1 kuppi rasvatonta maitoa tai makeuttamatonta soijamaitoa (90 kalorit)
kalorit per ateria: 90

Lounas:
4 oz tonnikalasäilykettä vedessä (100 kaloria)
2 rkl rasvatonta majoneesia (20 kaloria)
1 viipale vähärasvaista sveitsiläistä juustoa (50 kaloria)
1 viipale täysjyväleipää (90 kaloria)
2 tomaattiviipaletta (5 kaloria)
kaloreita per ateria: 265

PM välipala & nesteet:
*levitä ja siemailtu aterioiden välillä
2 kuppia vettä (0 kaloria)
1 kuppi rasvatonta maitoa tai makeuttamatonta soijamaitoa (90 kaloria)
1 kypsä persikka, pieni (51 kaloria)
kaloreita per ateria: 141

illallinen:
3 oz 93% laiha kalkkuna (128 kaloria)
1/2 kuppi kasviskeitosta, hyvin kypsennettyä (15 kaloria)
1/2 kuppi keitettyä pastaa (110 kaloria)
1 kuppi vesimelonia (45 kaloria)
kaloreita per ateria: 298

yöllinen välipala & nesteet:
*levitä ja siemaile aterioiden välillä
2 kuppia vettä (0 kaloria)
¼ kuppia rasvatonta raejuustoa (26 kaloria)
1/2 banaania (53 kaloria)
kaloreita per ateria: 79

kalorit yhteensä: 1015

vaikka tämä on vain yhden päivän arvoinen syöminen, voit helposti nähdä tyyppisiä elintarvikkeita, jotka on valittu ja voit käyttää tätä mukava malli tehdä muutoksia kuin tarvitset.

Käytä tämän artikkelin taulukoita turvallisten ja terveellisten ruokien valitsemiseen, jotta voit välttää happamat refluksit tai närästysoireet.

yhteenvetona

happamat refluksit, närästys ja GERD voivat tapahtua kenelle tahansa bariatrisen leikkauksen jälkeen. Se on epämukavaa, turhauttavaa ja voi aiheuttaa ongelmia tiellä. Onneksi se voidaan hoitaa melko hyvin ilman leikkausta.

mutta jos leikkaus on tarpeen, siitä on todistetusti apua.

Vältä mainitsemiamme ruoka-aineita ja tee muutamia käyttäytymismuutoksia, niin huomaat oireissasi merkittävän parannuksen!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.