Sund hjemmelavet Ismad opskrift

hvis der er en godbid, som mine børn elsker, er det is. Glat, cremet og koldt, de elsker det uanset årstiden. Forældre vil elske denne sunde hjemmelavede ismadsopskrift, fordi isen kun har en ingrediens. Frugt! Disse er lavet af pureeing frosne banan, som bliver til en tyk og cremet banan is, der er absolut lækker! Kombineret med en lækker hjemmelavet kokosnød Havregrynkage er disse ismørbrød den perfekte godbid til dine børn.

 Sunde Hjemmelavede Issmørbrød. Ikke kun er disse ismørbrød sundere, men de smager også bedre end butikskøbte!! (og ikke kun på grund af denne utrolige cookie opskrift!)

for at fremstille denne cremede bananis har du bare brug for nogle bananer og en foodprocessor. På bare et par nemme trin vil din Is være klar til at servere! Et par tips, når du laver denne is:

  • du ønsker måske at skære dine bananer i mindre stykker for at hjælpe dem med at blande lettere.
  • når din is er klar, skal du servere den med det samme. Teksturen er bedst rigtig, når den er færdig. Hvis du lader det sidde, bliver det lidt slimet, og farven begynder at ændre sig.

for at gøre dette, skræl dine bananer og flash fryse dem fladt på en bakke. Skær i små stykker og læg dem i en foodprocessor. Begynd at pulsere. De begynder at smuldre i starten. Fortsæt med at pulsere, indtil bananerne bliver en glat cremet blanding. Din is er klar!

 Sunde Hjemmelavede Issmørbrød. Ikke kun er disse ismørbrød sundere, men de smager også bedre end butikskøbte!! (og ikke kun på grund af denne utrolige cookie opskrift!)

til cookies brugte vi denne lækker opskrift fra Eat Good for Life. De er disse lækre havregryn kokosnødkager. Den oprindelige opskrift krævede mandler, men jeg forlod dem i tilfælde af nødderallergier. De viste sig lækre, men jeg er sikker på, at de ville være gode med mandlerne. Jeg erstattede også olivenolie med kokosolie. De er den perfekte cookie til en ismad, fordi de flader ud, har en struktur, der holder op og har stof, men er stadig sej.

 Sunde Hjemmelavede Issmørbrød. Ikke kun er disse ismørbrød sundere, men de smager også bedre end butikskøbte!! (og ikke kun på grund af denne utrolige cookie opskrift!)

antydningen af kokosnød i cookien med bananens sødme gør en lækker sød godbid uden alt det tilsatte sukker og fedt, som almindelig is tilføjer. Disse hjemmelavede ismørbrød laver en lækker snack efter skolen, festbehandling eller en dessert efter middagen.

Sunde Hjemmelavede Ismørbrød. Ikke kun er disse ismørbrød sundere, men de smager også bedre end butikskøbte!! (og ikke kun på grund af denne utrolige cookie opskrift!)

sund hjemmelavet Ismadsopskrift

nogle gange som forældre kan vi lide at bruge mad som belønning. Vi har nogle andre non-food ideer til at bruge incitamenter:

  • diagrammer ved hjælp af klistermærker, punkter, tally s, frimærker, etc. Når diagrammet er fyldt, følger barnets valgte aktivitet.
  • spande, der skal fyldes med bønner, småsten osv. Når krukke eller spand er fuld, skal du slå ind for et nyt legetøj.
  • ekstra spilletid eller privilegier (jeg indrømmer, at jeg bruger denne næsten udelukkende. Mine børn får 30 minutter af videospil tid om dagen. Hvis de gør noget ekstra specielt eller rigtig godt, jeg lader dem få et par ekstra minutter spilletid! Det virker for drengene.
  • Brug spille penge, de kan slå i for et privilegium eller legetøj.
  • pyjamas fest med mor eller far!
  • vælg noget fra en “skattekasse”
  • kupon til en filmaften.
  • ekstra historie læst om natten
  • tombola billetter
  • bøger, klistermærker, blyanter, Hoppebolde, hoppe reb, viskelædere

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.