Hvordan kan jeg rette min syre refluks efter gastrisk ærmekirurgi?

hvis du led af syre refluks før gastrisk ærmekirurgi, kan du blive ubehageligt overrasket over, at syre refluks stadig er noget, du bliver nødt til at tackle.

i denne artikel vil vi tale om, hvorfor syre refluks stadig opstår efter operationen, og hvad du kan gøre for at gøre det bedre. Vi har endda inkluderet en 1-dages måltidsplan for at hjælpe dig i gang med at styre din syre refluks.

hvad er syre refluks?

en normal mave uden syre refluks og en mave med syre refluks

syre refluks. GERD. Heartburn. Du kan se disse udtryk bruges om hverandre, men de har medicinsk forskellige definitioner.

syre refluks GERD halsbrand
en tilstand, hvor mavesyre bobler op i spiserøret. Dette sker fra en svag sphincter muskel ved krydset mellem mave og spiserør. Kaldet den nedre esophageal sphincter (LES), dens opgave er at holde mad og syre i maven. kronisk og/eller svær syre refluks. Det er diagnosticeret, når nogen har syre refluks mindst to gange om ugen sammen med bekræftelse fra andre sonderende foranstaltninger. GERD har potentialet til at forårsage betændelse et symptom på syre refluks og GERD. Det beskrives som en brændende eller smertefuld fornemmelse i brystet, spiserøret og halsen.

årsager og risikofaktorer for disse tilstande inkluderer:

  • svaghed i LES
  • visse lægemidler som antidepressiva og NSAID ‘ er
  • overvægt eller fedme*
  • Hiatal brok
  • graviditet
  • drikke alkohol *
  • Rygning*

*kontrollerbare risikofaktorer

risikofaktorer for syre refluks GERD og halsbrand

der er nogle syre refluks risikofaktorer, som du ikke kan kontrollere. Ændring af kontrollerbare risikofaktorer (sammen med vores tip nedenfor) kan dog hjælpe dig med at styre syre refluks.

Hvorfor er min syre refluks værre efter gastrisk ærmekirurgi?

mens nogle typer bariatriske operationer er kendt for at forbedre syre refluks, er gastrisk ærme muligvis ikke en af dem.

nogle undersøgelser viser, at gastrisk ærmekirurgi kan øge syre refluks tilstedeværelse. Hvorfor?

Gastric sleeve procedurer kan mindske trykket omkring LES, hvilket gør det svagt. Par, der med øget tryk i maven, når maven størrelse reduceres under operationen.

muligheden for at udvikle syre refluks bør overvejes, før man giver sit samtykke til en gastrisk ærmeprocedure.

gastrisk ærme og GERD

styring af GERD og syre refluks er et stort fokus i den bariatriske kirurgiske befolkning. At være overvægtig eller overvægtig kan øge din risiko for syre refluks, GERD og yderligere komplikationer sammenlignet med en person med en sund vægt (3-4).

Her er andre grunde til, at syre refluks kan være så udbredt i den overvægtige befolkning:

  • tryk på maven på grund af mavefedt
  • forbrug af store måltider, der fører til mavefordeling
  • diæter med højt fedtindhold (dvs.fastfood, stegt mad)
  • stillesiddende livsstil
  • tilstedeværelse af hiatal brok

virkninger af syre refluks

syre refluks påvirker livskvalitet, søvn og kan føre til mad aversioner. Det kan også forårsage betændelse i spiserøret. Celleskader i spiserøret kan føre til Barretts spiserør, sår eller kræft.

når en patient fortsætter med at have syre refluks (eller får det efter operationen), tilføjer dette unødig stress til en allerede overvældende tid.

GERD og syre refluks kan lindres med vægttab, men hvis vægttab er gradvist eller aldrig forekommer, kan patienter fortsætte med at håndtere symptomer måneder eller år efter operationen.

nogle patienter overvejer endda revision af gastrisk ærme med en gastrisk bypass. En anden mulighed er fundoplicationskirurgi, hvor en del af maven er viklet rundt om LES for at styrke den.

Fundoplication surgery for at lindre GERD efter gastrisk ærmekirurgi

det er vigtigt, at du og dit sundhedsteam udforsker alle muligheder for bariatrisk kirurgi og de langsigtede virkninger af hver.

gastrisk ærme og hiatal brok

selvom det kan synes, at gastrisk ærmekirurgi ikke er en pålidelig måde at reducere syre refluks på, fandt en lille undersøgelse, at det at have en gastrisk ærmeprocedure med hiatal brokreparation kan være gavnligt for GERD.

anden forskning indikerer imidlertid, at det at have en hiatal brokreparation med gastrisk ærmekirurgi ikke gav væsentlige forbedringer.

hvad der er endnu vigtigere er, hvad der sker med hiatal brok og GERD-forholdet efter operationen. En undersøgelse fra 2020 viste, at mennesker, der oplever GERD efter en gastrisk ærme og reparation af hiatal brok, kan have en højere risiko for at få en anden hiatal brok.

så hyppige syre refluks symptomer post-kirurgi bør bringes op med din læge.

Sådan repareres syre refluks efter gastrisk ærmekirurgi

der er 3 vigtigste måder at lindre syre refluks på: medicin, kostvaner og adfærdsændringer:

  1. medicin
  2. kostvaner
  3. adfærdsmæssige og livsstilsændringer
måder at rette syre refluks efter gastrisk ærmekirurgi

du kan opleve, at en af disse metoder fungerer godt, men du kan få mere fordel, hvis du inkluderer alle metoder.

medicin til syre refluks

  • antacida neutraliserer mavesyre. Spørg din læge, hvilke antacida der passer til dig.
  • H2-blokkere arbejder for at reducere mavesyre, før den dannes.
  • protonpumpehæmmere arbejder også for at reducere mavesyre, men er normalt stærkere og hurtigere end H2-blokkere.

diætvaner til syre refluks

  • Reducer eller undgå almindelige syre refluks trigger fødevarer. Disse omfatter alkohol, tomatprodukter, chokolade, kaffe, krydret mad, kulsyreholdige drikkevarer, pebermynte, fedtede fødevarer og fede fødevarer.
  • Reducer eller undgå personlige trigger fødevarer, som du har bemærket, giver dig problemer.
  • undgå at drikke væsker med måltider eller snacks. Spis dit måltid, og vent derefter mindst 30 minutter, før du indtager væsker.
  • Spis små måltider snarere end store måltider for at forhindre maveforstyrrelse
  • undgå at spise sent om aftenen, især hvis du er ved at lægge dig ned.

adfærdsændringer for syre refluks

  • stop med at ryge.
  • bær løst tøj.
  • undgå at ligge lige efter at have spist.
  • Hold dit hoved hævet mindst 6 tommer, når du sover eller slapper af.
  • Fortsæt dit vægttab spise og motion plan. At tabe sig kan hjælpe med at reducere syre refluks.

1-Dagmåltidsplan for at reducere syre reflukssymptomer

dit sundhedsteam kan have specifikke diætretningslinjer for dig, så gør dit bedste for at følge dem.

  1. størrelse af måltider og drikkevarer: du skal muligvis forbruge måltider 1-2 spsk ad gangen og gradvist øge.
  2. tekstur: spørg din læge eller registreret diætist, hvis du har brug for at blande, purere eller terninger din mad. Tekstur vil være afhængig af, hvor længe siden din gastrisk ærmekirurgi opstod.
  3. dele til at fortsætte vægttab: Bed om vejledning om de nøjagtige dele til dine behov.

prøve måltidsplan for at prøve

morgenmad:
1 røræg (75 kalorier)
liter engelsk muffin (67 kalorier)
kalorier pr. måltid: 142

am Snack & væsker:
*spredt ud og nippet mellem måltiderne
2 kopper vand (0 kalorier)
1 kop skummetmælk eller usødet sojamælk (90 kalorier)
kalorier pr måltid: 90

frokost:
4 ounce dåse tun i vand (100 kalorier)
2 spsk fedtfri mayo (20 kalorier)
1 skive fedtfattig Svensk ost (50 kalorier)
1 skive fuldkornsbrød (90 kalorier)
2 tomatskiver (5 kalorier)
kalorier pr. måltid: 265

PM Snack & væsker:
*spredt ud og sippet mellem måltiderne
2 kopper vand (0 kalorier)
1 kop skummetmælk eller usødet sojamælk (90 kalorier)
1 moden fersken, lille (51 kalorier)
kalorier pr. måltid: 141

middag:
3 ounce 93% magert kalkun (128 kalorier)
1/2 kop vegetabilsk medley, godt kogt (15 kalorier)
1/2 kop kogt pasta (110 kalorier)
1 kop vandmelon (45 kalorier)
kalorier pr. måltid: 298

nat Snack & væsker:
*spredt ud og nippet mellem måltiderne
2 kopper vand (0 kalorier)
liter Cup nonfat cottage cheese (26 kalorier)
1/2 banan (53 kalorier)
kalorier pr. måltid: 79

samlede kalorier: 1015

selvom dette kun er en dags værd at spise, kan du nemt se de typer fødevarer, der vælges, og du kan bruge dette som en dejlig skabelon til at foretage ændringer, som du har brug for.

brug tabellerne, vi leverede i denne artikel, til at vælge sikre og sunde fødevarer, så du kan undgå syre refluks eller halsbrand symptomer.

Sammenfattende

syre refluks, halsbrand og GERD kan ske for enhver efter bariatrisk kirurgi. Det er ubehageligt, frustrerende og kan forårsage problemer nede ad vejen. Heldigvis kan det håndteres ret godt uden operation.

men hvis kirurgi er påkrævet, har det vist sig at hjælpe.

undgå de specifikke fødevarer, vi skitserede, og foretag et par adfærdsændringer, og du vil bemærke en større forbedring af dine symptomer!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.