den rigtige aftale med de Apps, der betaler dig for at tabe sig

Kelsey B., 31, kunne aldrig finde en diæt, der sidder fast. Hun gjorde oprør mod enhver spiseplan, hun prøvede—hun kunne bare ikke holde sig ansvarlig. Så da hun satte sig for at tabe 50 pund efter at have fået en baby i efteråret 2016, satsede hun $700 på, at hun ville gøre det gennem appen sund løn. Hvis hun tabte vægten inden for ni måneder, ville hun få tilbage sine $700—plus en ekstra $800 i belønninger. I efteråret 2017 havde hun lykkedes, og derefter nogle.

“jeg er tilsyneladende meget motiveret af penge!”Kelsey fortæller Glamour.

Plunking ned hendes egne kontanter fik det til at føle, at hun havde mere hud i spillet, mens løftet om præmiepenge i slutningen gjorde det lettere at behandle sig selv undervejs. “Hver gang jeg tabte 10 pund, ville jeg få en massage,” siger Den Oregon-baserede hjemme-mor. “De er ikke billige, så jeg tror, OK, det er nogle af de penge, jeg skal vinde…. Jeg har altid tænkt på det som mine penge, så der var ingen mulighed for at miste det.”

fascineret? Du er ikke alene. Der er over 750.000 brugere siden lanceringen i 2009, mens den fællesskabsbaserede vægttabsapp DietBet har næsten 650.000 brugere, der konkurrerer mod venner eller fremmede. Andre apps belønner brugernes fitnessresultater snarere end at tælle Pund: StepBet opererer baseret på daglige trinmål, og RunBet sporer miles. Stadig andre, som Velcoin og FitCoin, tilbyder cryptocurrency eller tyvekoster i bytte for sund mad og fitness valg. Nogle kinks udarbejdes stadig på dette marked—en app lukkede sidste år, efter at FTC fandt, at den skyldte brugerne mere end en million dollars, som Dismodo rapporterede i September. Men dem, der stadig er omkring, er lige så lette at deltage som at købe en lotteri, og de skraber tilsyneladende den samme kløe.

DietBet opererer således: Adgangsomkostninger mellem $10 og $100, og hver konkurrence har et sæt mål for alle, der spiller (at tabe fire procent af din vægt på fire uger; eller opretholde din vægt i et helt år, f.eks.). Enhver, der opfylder målet, vil opdele puljen mindre virksomhedens gebyrer (som spænder fra 10 til 25 procent). Hvis alle deltagere lykkes, får alle deres penge tilbage. Enhver, der kommer til kort? De har netop doneret til årsagen.

“der er lidt mere ansvarlighed,” siger Susan B., en 38-årig Indianapolis bosiddende. Hun og 15 venner gik sammen om at lave en DietBet, der hver satte $10 i puljen. Hvis hun tabte 4 procent af sin kropsvægt om fire uger, ville hun tage nogle af pengene hjem. “Vi har en kvidre DM går, så alle taler om deres kampe. Hvis det bare var mig selv, synes jeg ikke, det er nok motivation.”

måske er det et spørgsmål om, hvor meget der er på linjen.

med sund løn, som Kelsey brugte, er indsatsen højere. Den mindste investering er $100, og den maksimale præmie er $10.000. For at starte, brugere laver en verifikationsvideo, mens de står på en skala, et ritual, de gentager i slutningen for at bevise, at de enten opfyldte eller ikke opfyldte deres mål. Hvis det er førstnævnte, rake de i en god del af forandring (den gennemsnitlige gevinst er $1.300). Sidstnævnte? De kan forlænge deres tidsperiode for at fortsætte med at prøve eller tage hit. Fold dem og gå væk, med andre ord. Kelsey ‘ s $800 indtjening—og truslen om at miste hendes $ 700 depositum—var lige nok til at koble hende. “Jeg elsker at spare penge, og jeg kan godt lide at gøre det også,” siger hun. “Den del var virkelig attraktiv.”

David Roddenberry, medstifter af sund løn siger, at virksomheden holder 25 cent på hver dollar, de bringer ind, og folk fortsætter med at komme tilbage. “Deltagerne finder værdi fra det støttende samfund, coaching og infrastruktur, så de vil ofte prøve igen,” siger han. Men også, mange mennesker mister-en risiko, som han siger, kan være en reel motivator. Og forskning bakker ham op.

forskning fra University of Pennsylvania og Carnegie Mellon tilbage i 2008 satte denne teori på prøve og delte vægttabskandidater i tre grupper. En gruppe stod for at tjene penge, hvis de tabte pund; en anden gruppe måtte indbetale penge, som de ville tabe, hvis de ikke tabte sig, men genvandt og derefter nogle, hvis de gjorde det. Der var ikke noget økonomisk incitament for den tredje gruppe. Indskudsproducenterne rapporterede det største gennemsnitlige vægttab, trukket tæt af den lotteribaserede klynge. Kontrolgruppen, uden dej på linjen, viste den mindste ændring. Måske er det ikke tilfældigt, at nogle af disse apps ramte markedet allerede næste år.

selvfølgelig kan nogen træffe sunde valg og gå op i vægt eller tabe flere pund en uge og ingen den næste. At gøre dette til et spil, eller en sidestrøm, kan overse nuancerne ved at leve i en krop, der ikke altid gør som fortalt—for ikke at sige noget om de kroppe, for hvem vægttab ikke er et mål til at begynde med, eller dem, for hvem det er en problematisk og udløsende. Appernes regler forbyder at gå i ekstreme længder for at tabe sig, men da resultaterne er selvrapporterede, er disse regler næsten umulige at håndhæve.

“jeg har lige forsøgt at tempoet mig undervejs og ikke behøver at sulte mig selv i de sidste to uger,” siger Kelsey, af vejning, da hun gik. Andre, der ikke er så forsigtige, kan finde sig fast mellem at miste penge eller crash-slankekure for at slå uret. Det er bekymrende for Chicago-baserede registrerede diætist Christy Brissette, der siger, at hun har set voksende interesse for denne form for program.

“jeg har et par klienter, der har prøvet dem før,” siger hun. “Jeg tror, de kan være nyttige med visse personligheder—mennesker, der er konkurrencedygtige, eller mennesker, der føler, at de har brug for motivation.”Men fordi disse spil er så stærkt afhængige af sociale medier, kan indsatsen føles for høj, hvis tingene ikke går efter planen.

“det kan blive for angstfremkaldende,” siger Brissette. “Jeg kunne kvidre, at jeg tabte fem pund i denne uge, og nogen kunne se det og sige: “Nå, jeg tabte kun et pund”, og de træffer alle de rigtige valg, men de føler sig svigtet.”Hendes råd? Hold dig til programmer, der fokuserer på sunde valg, snarere end et tal.

Susan har ikke oplevet det svigt endnu. Hun startede lige en anden indsats efter at have knust sit mål første gang og indkasseret en lille del af forandring. “Seks af os nåede det mål, vi satte, så i slutningen af det vandt jeg $18,” siger hun. Resten af hendes venner var ude $10—et tab,men ikke nok til at holde dem fra at spille igen.

“du lever ikke ligefrem af at arbejde med DietBet-systemet, men konkurrencen tilføjer lidt brændstof til ilden,” hun siger.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.