skutečné řešení s těmi aplikacemi, které vám zaplatí, abyste zhubli

Kelsey B., 31, nikdy nemohla najít dietu, která se zasekla. Bouřila se proti každému stravovacímu plánu, který zkusila—prostě se nedokázala zodpovídat. Takže když se na podzim 2016 rozhodla ztratit 50 liber poté, co měla dítě, vsadila 700 dolarů, že to udělá prostřednictvím aplikace HealthyWage. Kdyby zhubla do devíti měsíců, dostala by zpět 700 dolarů-plus 800 dolarů navíc v odměnách. Na podzim roku 2017 se jí to podařilo a pak ještě něco.

“ jsem zřejmě vysoce motivován penězi!“Kelsey říká Glamour.

potopení vlastní hotovosti způsobilo, že se cítila, jako by měla ve hře více kůže, zatímco příslib prize money na konci usnadnil léčbu po cestě. „Pokaždé, když jsem zhubla 10 liber, šla jsem na masáž,“ říká Oregonská maminka. „Nejsou levné, takže bych si myslel, OK, to jsou některé z peněz, které vyhraju…. Vždycky jsem to považoval za své peníze, takže nebylo možné o ně přijít.“

zaujalo? Nejsi sám. HealthyWage počítá více než 750 000 uživatelů od svého uvedení na trh v roce 2009, zatímco komunitní aplikace na hubnutí DietBet má téměř 650 000 uživatelů, kteří soutěží s přáteli nebo cizími lidmi. Jiné aplikace odměňují fitness úspěchy uživatelů spíše než počítání liber: StepBet funguje na základě denních krokových cílů, a RunBet sleduje míle. Ještě jiní, jako Wellcoin a FitCoin, nabízejí kryptoměnu nebo lup výměnou za zdravé jídlo a fitness volby. Na tomto trhu se stále vyvíjejí některé zlomy-jedna aplikace se loni vypnula poté, co FTC zjistila, že dluží uživatelům více než milion dolarů, jak Gizmodo informoval v září. Ale ty, které jsou stále kolem, jsou stejně snadné se připojit jako nákup loterie, a zdánlivě poškrábají stejné svědění.

DietBet funguje takto: vstupní náklady mezi $ 10 a $ 100 a každá soutěž má stanovený cíl pro každého, kdo hraje (ztratit čtyři procenta své váhy za čtyři týdny; nebo si udržet váhu po celý rok, např.). Každý, kdo splní cíl, rozdělí banku méně poplatků společnosti (které se pohybují od 10 do 25 procent). Pokud všichni účastníci uspějí, každý dostane své peníze zpět. Každý, kdo zaostává? Právě přispěli na věc.

„je tu trochu větší zodpovědnost,“ říká Susan B., 38letá obyvatelka Indianapolisu. Ona a 15 přátelé se spojili, aby vytvořili DietBet, z nichž každý vložil 10 $do hrnce. Kdyby za čtyři týdny zhubla 4 procenta své tělesné hmotnosti, část peněz by si odnesla domů. „Máme Twitter DM děje, takže všichni mluví o svých bojích. Kdybych to byl jen já, myslím, že motivace není dostatečná.“

možná je to otázka, kolik je na lince.

u HealthyWage, který Kelsey použil, jsou sázky vyšší. Minimální investice je $ 100, a maximální cena je $ 10,000. Začít, uživatelé vytvoří ověřovací video, když stojí na stupnici, rituál, který na konci zopakují, aby dokázali, že se buď setkali, nebo nesplnili svůj cíl. Pokud je to první, hrábě v pěkném kus změny (průměrná výhra je $ 1,300). Ten druhý? Mohou prodloužit své časové období, aby se snažili nebo zasáhli. Složte je a odejděte, jinými slovy. Kelseyho výdělky ve výši 800 dolarů – a hrozba ztráty vkladu ve výši 700 dolarů – stačily k tomu, aby ji zavěsily. „Ráda šetřím peníze a ráda je také vydělávám,“ říká. „Ta část byla opravdu atraktivní.“

David Roddenberry, spoluzakladatel HealthyWage říká, že společnost drží 25 centů za každý dolar, který přinesou, a lidé se stále vracejí. „Účastníci najdou hodnotu z podpůrné komunity, koučování a infrastruktury, takže to často zkusí znovu,“ říká. Ale také, mnoho lidí ztrácí-riziko, které říká, může být skutečným motivátorem. A výzkum ho podporuje.

výzkum z University of Pennsylvania a Carnegie Mellon v roce 2008 tuto teorii testoval a rozdělil kandidáty na hubnutí do tří skupin. Jedna skupina stála, aby vydělala peníze, pokud upustili libry; druhá skupina musela vložit peníze, o které by přišli, kdyby nezhubli, ale získali zpět, a pak někteří, pokud ano. Pro třetí skupinu neexistovala žádná finanční pobídka. Největší průměrný úbytek hmotnosti vykázali tvůrci vkladů, těsně sledovaný klastrem založeným na loterii. Kontrolní skupina, bez těsta na lince, vykázala nejmenší změnu. Možná není náhoda, že některé z těchto aplikací se dostaly na trh hned příští rok.

samozřejmě, že někdo může dělat zdravé volby a přibírat na váze, nebo ztratit několik liber jeden týden a žádný další. Proměnit to ve hru, nebo boční ruch, může přehlédnout nuance života v těle, které ne vždy dělá, jak bylo řečeno – nemluvě o tělech, pro které hubnutí není cílem začít, nebo o těch, pro které je to problematické a spouštěcí. Pravidla aplikací zakazují jít do extrémních délek, aby zhubla, ale protože výsledky jsou hlášeny samy, tyto předpisy je téměř nemožné prosadit.

„jen jsem se snažil tempo sám po cestě a nemusel hladovět sám v posledních dvou týdnech,“ Kelsey říká, vážení v době, kdy šla. Jiní, kteří nejsou tak opatrní, se mohou ocitnout mezi ztrátou peněz nebo havárií, aby porazili hodiny. To je znepokojivé pro registrovanou dietologku Christy Brissette z Chicaga, která říká, že zaznamenala rostoucí zájem o tento druh programu.

„mám několik klientů, kteří je už vyzkoušeli,“ říká. „Myslím, že mohou být nápomocní s určitými osobnostmi—lidmi, kteří jsou konkurenceschopní, nebo lidmi, kteří mají pocit, že potřebují motivaci.“Ale protože se tyto hry tak silně spoléhají na sociální média, sázky se mohou cítit příliš vysoké, pokud věci nejdou podle plánu.

„může to být příliš úzkostné,“ říká Brissette. „Mohl bych tweetovat, že jsem Tento týden ztratil pět liber, a někdo to viděl a řekl:“ No, ztratil jsem jen jednu libru, “ a dělají všechna správná rozhodnutí, ale cítí se zklamaní.“Její rada? Držte se programů, které se zaměřují na zdravé volby, spíše než na číslo.

Susan toto zklamání ještě nezažila. Právě začala druhou sázku poté, co poprvé rozdrtila svůj cíl a potopila malý kus změny. „Šest z nás splnilo cíl, který jsme si stanovili, takže na konci jsem vyhrál 18 dolarů,“ říká. Zbytek jejích kamarádů byl venku $ 10-ztráta ,ale ne dost, aby jim zabránil znovu hrát.

„na dietbetovém systému se zrovna neživíte, ale soutěž do ohně přidá trochu paliva,“ říká.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.