Jak mohu opravit kyselý reflux po operaci žaludečního rukávu?

pokud jste trpěli žaludečním refluxem před operací žaludečního rukávu, můžete být nepříjemně překvapeni, že kyselý reflux je stále něco, s čím se budete muset vypořádat.

v tomto článku budeme hovořit o tom, proč se po operaci stále vyskytuje kyselý reflux a co můžete udělat, abyste to zlepšili. Dokonce jsme zahrnuli 1denní stravovací plán, který vám pomůže začít s řízením kyselého refluxu.

co je to kyselý reflux?

normální žaludek bez kyselého refluxu a žaludek s kyselým refluxem

kyselý reflux. Gerde. Žáha. Můžete vidět tyto termíny používané zaměnitelně, ale mají lékařsky odlišné definice.

Acid Reflux GERD pálení žáhy
stav, ve kterém žaludeční kyseliny bubliny do jícnu. K tomu dochází ze slabého svalu svěrače na křižovatce žaludku a jícnu. Nazývá se dolní svěrač jícnu (LES), jeho úkolem je udržovat jídlo a kyselinu v žaludku. chronický a / nebo těžký kyselý reflux. Je diagnostikována, když někdo má kyselý reflux alespoň dvakrát týdně spolu s potvrzením z jiných průzkumných opatření. GERD má potenciál způsobit zánět symptom kyselého refluxu a GERD. Je popisován jako pálení nebo bolestivý pocit v hrudi, jícnu a krku.

příčiny a rizikové faktory těchto stavů zahrnují:

  • slabost v LES
  • některé léky, jako jsou antidepresiva a NSAID
  • nadváha nebo obezita *
  • hiátová kýla
  • těhotenství
  • pití alkoholu *
  • kouření*

*kontrolovatelné rizikové faktory

rizikové faktory pro kyselý Reflux GERD a pálení žáhy

existují některé rizikové faktory kyselého refluxu, které nemůžete ovládat. Úprava kontrolovatelných rizikových faktorů (spolu s našimi tipy níže) vám však může pomoci zvládnout kyselý reflux.

proč je můj kyselý reflux horší po operaci žaludečního rukávu?

zatímco je známo, že některé typy bariatrických operací zlepšují kyselý reflux, žaludeční rukáv nemusí být jedním z nich.

Některé výzkumy ukazují, že operace žaludečního rukávu může zvýšit přítomnost kyselého refluxu. Proč?

postupy žaludečního pouzdra mohou snížit tlak kolem LES, což je slabé. Pár, který se zvýšeným tlakem v žaludku, když je velikost žaludku snížena během operace.

před souhlasem s procedurou žaludečního rukávu by měla být zvážena možnost vzniku kyselého refluxu.

žaludeční rukáv a GERD

řízení GERD a kyselého refluxu je obrovským zaměřením v populaci bariatrické chirurgie. Nadváha nebo obezita může zvýšit riziko kyselého refluxu, GERD a dalších komplikací ve srovnání s někým se zdravou hmotností (3-4).

zde jsou další důvody, proč může být kyselý reflux v obézní populaci tak rozšířený:

  • tlak na žaludek v důsledku břišního tuku
  • spotřeba velkých jídel, která vedou k distenzi žaludku
  • diety s vysokým obsahem mastných potravin (tj. rychlé občerstvení, smažené potraviny)
  • sedavý životní styl
  • přítomnost hiátové kýly

účinky kyselého refluxu

kyselý reflux ovlivňuje kvalitu života, spánek a může vést k jídlu averze. Může také způsobit zánět jícnu. Poškození buněk v jícnu může vést k Barrettovu jícnu, vředům nebo rakovině.

když pacient pokračuje v kyselém refluxu (nebo ho dostane po operaci), přidává to nepřiměřený stres do již ohromující doby.

GERD a kyselý reflux lze zmírnit úbytkem hmotnosti, ale pokud je úbytek hmotnosti postupný nebo nikdy nenastane, pacienti mohou pokračovat v léčbě příznaků měsíce nebo roky po operaci.

někteří pacienti dokonce zvažují revizi žaludečního rukávu pomocí bypassu žaludku Roux-en-Y. Další možností je operace fundoplikace, kde je část žaludku omotána kolem LES, aby se posílila.

operace fundoplikace ke zmírnění GERD po operaci žaludečního rukávu

je důležité, abyste vy a váš zdravotnický tým prozkoumali všechny možnosti bariatrické chirurgie a dlouhodobé účinky každého z nich.

žaludeční rukáv a hiátová kýla

i když se může zdát, že operace žaludečního rukávu není spolehlivým způsobem, jak snížit kyselý reflux, jedna malá studie zjistila, že postup žaludečního rukávu s opravou hiátové kýly může být prospěšný pro GERD.

jiný výzkum však naznačuje, že oprava hiátové kýly s operací žaludečního rukávu neposkytla významná zlepšení.

ještě důležitější je, co se stane s hiátovou kýlou a GERD vztahem po operaci. Studie 2020 zjistila, že lidé, kteří zažívají GERD po opravě žaludečního rukávu a hiatální kýly, mohou mít vyšší riziko získání další hiatální kýly.

takže časté příznaky kyselého refluxu po operaci by měly být vychovány u svého lékaře.

jak opravit kyselý reflux po operaci žaludečního rukávu

existují 3 hlavní způsoby, jak zmírnit kyselý reflux: léky, stravovací návyky a změny chování:

  1. léky
  2. stravovací návyky
  3. změny chování a životního stylu
způsoby, jak opravit kyselý reflux po operaci žaludečního rukávu

Možná zjistíte, že jedna z těchto metod funguje skvěle, ale můžete získat větší užitek, pokud zahrnete všechny metody.

léky na kyselý reflux

  • antacida neutralizují žaludeční kyselinu. Zeptejte se svého lékaře, která antacida jsou pro vás vhodná.
  • H2 blokátory pracují na snížení žaludeční kyseliny dříve, než se vytvoří.
  • inhibitory protonové pumpy také pracují na snížení žaludeční kyseliny, ale jsou obvykle silnější a rychlejší než H2 blokátory.

stravovací návyky pro kyselý reflux

  • snižte nebo se vyhněte běžným kyselým refluxním spouštěcím potravinám. Patří mezi ně alkohol, rajčatové výrobky, čokoláda, káva, kořeněná jídla, sýtené nápoje, máta peprná, mastné potraviny a mastné potraviny.
  • snižte nebo se vyhněte osobním spouštěcím potravinám, které jste si všimli, že vám způsobují potíže.
  • vyvarujte se pití tekutin s jídlem nebo občerstvením. Jezte jídlo a počkejte nejméně 30 minut před konzumací tekutin.
  • Jezte spíše malá jídla než velká jídla, abyste zabránili nadýmání žaludku
  • vyvarujte se jídla pozdě v noci, zvláště pokud se chystáte lehnout.

změny chování pro kyselý reflux

  • přestat kouřit.
  • noste volné oblečení.
  • vyvarujte se ležení hned po jídle.
  • při spánku nebo lenošení udržujte hlavu zvednutou nejméně 6 palců.
  • Pokračujte ve svém plánu hubnutí a cvičení. Ztráta hmotnosti může pomoci snížit kyselý reflux.

1-denní plán jídla ke snížení příznaků kyselého refluxu

váš zdravotnický tým může mít pro vás specifické dietní pokyny, takže se snažte je dodržovat.

  1. Velikost jídel a nápojů: možná budete muset konzumovat jídla 1-2 lžíce najednou a postupně zvyšovat.
  2. textura: zeptejte se svého lékaře nebo registrovaného dietologa, pokud potřebujete míchat, pyré nebo kostky. Textura bude záviset na tom, jak dávno došlo k operaci žaludečního rukávu.
  3. porce pro pokračování hubnutí: Požádejte o pokyny ohledně přesných správných částí pro vaše potřeby.

ukázka jídelního plánu k vyzkoušení

Snídaně:
1 míchaná vejce (75 kalorií)
½ anglický muffin (67 kalorií)
kalorie na jídlo: 142

am Snack & tekutiny:
* rozložte a usrkávejte mezi jídly
2 šálky vody (0 kalorií)
1 šálek odstředěného mléka nebo neslazeného sójového mléka (90 kalorií)
kalorie na jídlo: 90

oběd:
4 oz konzervovaný tuňák ve vodě (100 kalorií)
2 lžíce bez tuku mayo (20 kalorií)
1 plátek nízkotučného švýcarského sýra (50 kalorií)
1 plátek celozrnného chleba (90 kalorií)
2 plátky rajčat (5 kalorií)
kalorie na jídlo: 265

PM Snack & tekutiny:
*rozložte a popíjejte mezi jídly
2 šálky vody (0 kalorií)
1 šálek odstředěného mléka nebo neslazené sójové mléko (90 kalorií)
1 zralá broskev, malá (51 kalorií)
kalorie na jídlo: 141

večeře:
3 oz 93% libové krůty (128 kalorií)
1/2 šálku zeleninové směsi, dobře uvařené (15 kalorií)
1/2 šálku vařených těstovin (110 kalorií)
1 šálek melounu (45 kalorií)
kalorií na jídlo: 298

Noční svačina & tekutiny:
*rozložte a popíjejte mezi jídly
2 šálky vody (0 kalorií)
¼ šálku netučného tvarohu (26 kalorií)
1/2 banánu (53 kalorií)
kalorií na jídlo: 79

celkové kalorie: 1015

i když je to jen jeden den stojí za to jíst, můžete snadno vidět druhy potravin, které jsou vybrány a můžete použít jako pěknou šablonu, aby změny, jak budete potřebovat.

pomocí tabulek, které jsme poskytli v tomto článku, vyberte bezpečné a zdravé potraviny, abyste se vyhnuli příznakům kyselého refluxu nebo pálení žáhy.

v souhrnu

kyselý reflux, pálení žáhy a GERD se mohou stát komukoli po bariatrické operaci. Je to nepříjemné, frustrující a může způsobit problémy po silnici. Naštěstí to lze zvládnout docela dobře bez operace.

ale pokud je nutná operace, bylo prokázáno, že pomáhá.

Vyhněte se specifickým potravinám, které jsme nastínili, a proveďte několik změn chování a všimnete si významného zlepšení vašich příznaků!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.