imunitní posílení bezinky Gummies

tyto imunitní posílení bezinky gummies jsou ideální svačinu pro děti získat výhody bezinky sirupu a syrového medu!

bezinky gummies ve sklenici

v tomto ročním období rád přidávám bylinky a přírodní doplňky do stravy mé rodiny, aby byly zdravé a šťastné. Jednou z věcí, které jsem v této sezóně používal, je bezinkový sirup.

bezinky se používají v tradiční lidové medicíně po generace. Bezinky mají vysoký obsah antioxidantů, které pomáhají stimulovat imunitní systém. Bylo zjištěno, že sloučenina v antokyanů, antokyanů, má protizánětlivý účinek, což z něj činí účinný lék na bolesti a bolesti. Některé studie zjistily, že bezinky mohou také pomoci zmírnit příznaky chřipky, jako je horečka, kašel, bolest v krku a bolesti těla.

jak přidat bezinky do vaší stravy

náhodou si užívám chuť bezinkového sirupu. Vezmu to hned ze lžíce a přidám to do mých koktejlů. Moje děti, na druhou stranu, nemají moc rád chuť. Takže jsem to přidával do jejich každodenního smoothie a do svých domácích ovocných svačinek. To jsou dva nejúspěšnější způsoby, jak je přidat do své stravy!

Níže jsou uvedeny dva recepty, imunitní-posílení bezinky gumové občerstvení a, domácí bezinky sirup. Recept na sirup z černého bezu je poměrně snadný a vydrží vám celou zimu.

Jak vyrobit bezinky Gummies

budete potřebovat bezinkový sirup, zakoupený v obchodě nebo domácí(zkuste vyrobit tento rychlý recept na bezinkový sirup), surový med, želatinu a křemíkové formy.

imunitní posílení bezinky gumové občerstvení

bezinky gummies jsou velmi snadné, aby se jen ujistěte se, že používáte horkou vodu k rozpuštění želatiny. Pokud se želatina nerozpustí správně, žvýkačky se neobjeví.

Shop ingredience:

odkazy v příspěvku jsou Amazon affiliate odkazy na produkty, které používám a miluji.

tisk

imunitní posílení bezinky gumové občerstvení

tyto imunitní posílení bezinky gummies jsou ideální svačinu pro děti získat výhody bezinky sirup a surový med!

  • autor: The Coconut Mama
  • Doba přípravy: 5 minut
  • doba vaření: 5 minut
  • celkový čas: 10 minut
  • výtěžek: 12 gummies 1x
  • Kategorie: občerstvení
  • kuchyně: americké

složení

  • 2 lžíce trávy-fed želatina partnerský odkaz
  • 1/2 šálku bezinky sirup* (recept níže nebo koupit zde) partnerský odkaz
  • 2 lžíce surového medu
  • 1/3 šálku horké vody

pokyny

  1. v malé misce smíchejte bezový sirup s želatinou.
  2. nechte želatinu sedět ve vodě po dobu jedné minuty nebo dokud se nezgeluje.
  3. zahřejte 1/3 šálku vody v hrnci na nízké teplotě. Chcete, aby voda byla horká, ale ne vařící.
  4. nalijte horkou vodu na želatinovou směs.
  5. použijte metlu a smíchejte ingredience dohromady.
  6. přidejte med a míchejte, dokud se důkladně nespojí.
  7. dokud je směs stále tekutá, nalijte ji do forem.
  8. Chlazte 1-2 hodiny nebo dokud nevychladnete.
  9. uchovávejte bezinky v uzavřené nádobě v chladničce.

poznámky

* pokud byste raději koupit bezinky sirup můžete najít kvalitní sirup v místním obchodě se zdravou výživou nebo on-line. Použil jsem gaia černý bezový sirup. Je vysoce koncentrovaný, takže stačí použít 1/2 čajové lžičky-1 čajovou lžičku denně

výživová fakta

  • velikost porce: 1 gumový
  • kalorie: 59
  • cukr: 11g
  • tuk: 0
  • nasycený tuk: 0
  • nenasycený tuk: 0
  • Trans tuk: 0
  • sacharidy: 11g
  • Protein: 1.8 g

bezinky
zdarma E-Book: 20 Gut Healing domácí ovoce svačinu recepty! Tyto zdravé občerstvení se vyrábí z různých druhů ovoce, džusů a přírodních sladidel. Všechny recepty byly testovány v kuchyni mnou a mými dětmi! Moje děti měly výbuch dělat tyto báječný gummies se mnou. To je určitě zábavné a snadné občerstvení, které pomáhá učit děti, jak vařit skutečné jídlo. Vytvořil jsem tisknutelnou e-knihu PDF pro čtenáře Coconut Mama. Můžete si ji zdarma stáhnout zde.

tisk

domácí Bezinkový sirup

Jedná se o jednoduchý recept na výrobu bezinkového sirupu doma s čerstvými nebo sušenými bezinky.

  • Autor: Coconut Mama

složení

  • 1 šálek čerstvých bezinek nebo 1/2 šálku sušených bezinek
  • 3 šálky vody
  • 1 šálek medu

pokyny

  1. vložte bobule do hrnce a přikryjte vodou.
  2. přiveďte k varu, snižte teplotu a vařte na mírném ohni po dobu 30-45 minut.
  3. vyjměte pánev z tepla.
  4. rozbijte bezinky dobře (použil jsem bramborový masér).
  5. směs se přefiltruje přes sítko s jemnými oky.
  6. vmíchejte 1 šálek medu (nebo více či méně podle vašeho vkusu).
  7. lahvičku sirupu a uchovávejte v chladničce.
  8. uchovává po dobu 3 měsíců.

poznámky

při výrobě bezinkového sirupu je důležité používat pouze modré bezinky. Červené bezinky jsou potenciálně toxické, pokud jsou konzumovány ve velkém množství. Nikdy nejezte syrové bezinky.

tento článek byl původně publikován 14. října 2015 a byl aktualizován o nové fotografie 7. března 2020.

jako spolupracovník Amazonu vydělávám z kvalifikačních nákupů.

Tiffany-The Coconut Mama

jsem máma tří krásných kokosových ořechů a jsou důvodem, proč jsem pojmenoval své webové stránky, The Coconut Mama. Jsem nadšený tradičními a léčivými potravinami. Jako skutečný věřící ve zdravotní přínosy kokosu používám kokosové výrobky ve všech svých receptech. Sdílím své návody a recepty na svém webu s nadějí, že pomůžu ostatním žít zdravěji – s kokosem!

  • Sdílet
  • Pin
  • Yummly
  • Email

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.